OČISTITE PLUĆA OD DUVANSKOG DIMA: Koristite ovu smjesu svaki dan i osjetićete olakšanje

Duvanski dim može narušiti opšte zdravlje, a naročito zdravlje pluća. Zbog toga vam predstavljamo recept za domaći lijek koji efikasno čisti pluća i poboljšava zdravlje.

Potrebno vam je:

– 400 g bijelog luka, očistite čenove i isjecite na četvrtine
– komadić đumbira
– 2 kašičice kurkume
– 400 g smeđeg šećera
– 1 l vode

Postupak:



Vodu sipajte u šerpu, dodajte šećer i zagrijte. Kada počne da vri, dodajte i izrendan đumbir, bijeli luk i kurkumu i kuvajte dok smjesa ne provri, piše kućnilekar. Sklonite šerpu s ringle i ostavite da se ohladi do sobne temeprature. Lijek čuvajte u frižideru.

Konzumiranje:

Uzimajte 2 kašike ove mješavine svako jutro na prazan stomak i još 2 uveče, nakon posljednjeg obroka.

Izvor: kurir

Read More

TERAPIJA SVJEŽIM SOKOVIMA: LIJEK ZA ČIR, BOLESTI SRCA I BUBREGA, REUMU SLABE NERVE, ALI I ZA ZDRAVO MRŠAVLJENJE

I ranije smo pisali kako gladovanje uz sokove i liječnički nadzor pomaže kod mnogih bolesti. Nemojte se sami upuštati u gladovanje uz sokove, ali ovdje pročitajte koji sokovi pomažu kod raznih bolesti, pa ih zatim koristite u svakodnevnoj ishrani

Zarazne bolesti

Sokovi od crnog ribizla, limuna, narandži, ananasa, zohve, repe, mrkve, paradajza, zelene paprike, salate potočarke, crnog i bijelog luka, u malim količinama vrlo su korisni pri liječenju zaraznih bolesti.

Želučani poremećaji

Kod čira na želucu i gastritisa pomaže terapija prijesnim sokovima od mrkve, paradajza, celera i krompira. Sok od kupusa (vitamin U) posebno je dobar za čir na želucu.

Bolesti jetre i žučnog mjehura najbolje se liječe sokovima od grožđa, mrkve i repe uz vrlo mali dodatak soka od maslačka i rotkve. Otkriveno je da je sok od kruške vrlo djelotvoran u liječenju bolesti žučnog mjehura i žučnih kamenaca.



Bolesti tankog crijeva i svi oblici opstipacije mogu se ublažiti terapijom prijesnim sokovima. Bijeli luk pročišćava crijeva i blagotvoran je za ljude koji imaju “vjetrove”. Sok od žutog luka ima slično, ali slabije djelovanje. Ovi sokovi se koriste u manjim količinama, uzima se po jedna čajna kašika ili jedna supena kašika. Također, mogu se miješati s blažim sokovima od povrća kao što je mrkva, repa i celer.

Za hroničnu opstipaciju preporučuju se i sokovi od špinata, salate potočarke, bijelog i žutog luka, crvene rotkve i maslačka, te blaži sokovi od mrkve, krastavca, paradaiza, cvekle i celera. Sok od kiselog zelja dobro pročišćava crijeva, ali kod nekih izaziva vjetrove.

Borovnice su dobre za čir, a čaj od sušenih borovnica je najbolji lijek za težak proljev.

Bolesti krvi i srca

Za slabokrvnost (anemiju) dobri su sokovi od špinata, kelja i peršuna jer imaju mnogo željeza i hlorofila. Ovi sokovi se mogu dodati mrkvinom soku u količinama od 80 do 100 grama dnevno. Tamni sokovi od grožđa, repe i borovnice pomažu da se poveća stvaranje crvenih krvnih zrnaca.

Cirkulacija krvi se takođe poboljšava terapijom sa sokovima zbog povoljnog učinka na jačanje krvnih kapilara. Kod poremećaja u normalnom funkcioniranju srca, sokovi od boba, gloga i bijelog luka mogu se dodati drugim blažim sokovima.

Krvni pritisak

Najbolja stvar koja se može učiniti protiv visokog krvnog pritiska je gladovanje uz sokove, jer sokovi snabdijevaju krv i tkiva važnim mineralima – kalijem koji pomaže u eliminiranju nakupljenog natrijevog hlorida (soli) iz tkiva.

Ovakvo gladovanje traje 3 do 4 sedmice, a mora se provoditi u bolnicama i pod liječničkim nadzorom.



Obično se u tom periodu krvni pritisak spusti na normalu. Ova se terapija može ponoviti nekoliko puta u razmacima od šest mjeseci. za visok krvni pritisak najbolji su sokovi od citrusa, crnog ribizla i grožđa, te mrkve, špinata, svatovca, peršuna, luka i dodatka bijelog luka.

Čak i u slučaju niskog krvnog pritiska može se pokušati gladovanjem pomoću sokova, ali pod liječničkim nadzorom. U tom slučaju korisni su sokovi od ananasa, celera, rcne rotkve, bijelog i crvenog luka, te sokovi od mrkve, cvekle i grožđa. Za edem se koriste sokovi od kruške i maslačka.

Reuma

Za reumatična oboljenja preporučuje se gladovanje od četiri do šest nedjelja u posebnim bolnicama ili pod nadzorom liječnika. Alkalijsko djelovanje prijesnih sokova otapa nakupljene taloge oko zglobova. Ozbiljne artritičke deformacije ne mogu se, naravno, ispraviti, ali funkcioniranje deformiranih zglobova može se terapijom gladovanja mnogo poboljšati.

Pri tom se koriste sokovi od mrkve, repe, peršuna, lucerne, krompira i celera. Mogu se uzimati i sokovi bogati vitaminom C, a sokovi od citrusa samo u umjerenim količinama. Takođe se preporučuje svakodnevno uzimanje supa od povrća jer je jedna od karakteristika reumatskih bolesti neravnoteža minerala u tkivima, a posebno nedostatak kalija. Supa od povrća je bogata kalijem i drugim mineralima.

Dijabetes

Čak i dijabetičari mogu pokušati terapiju sokovima, ali samo pod stalnim liječničkim nadzorom. Na primjer, nožni čirevi dijabetičara zacjeljuju brže za vrijeme terapije sokovima. Mladi dijabetičari se trebaju baviti napornim sportovima; težak fizički rad i napor smanjuju potrebu za inzulinom.

Za liječenje dijabetesa dobri su sokovi od mahuna, peršuna, krastavca, celera, salate potočarke, ločike, luka, bijelog luka i citrusa. Krastavci sadrže hormon potreban ćelijama pankreasa za stvaranje inzulina. Hormoni koji se nalaze u luku također su blagotvorni kod dijabetesa.



VAŽNO!

Mahune umjesto inzulina

Neki biološki usmjereni liječnici smatraju da je čaj od ljuske mahune prirodna zamjena za inzulin koji je izuzetno koristan kod dijabetesa. Ljuska mahune zelenog graha ima mnogo silicijeve kiseline i određenih hormonalnih tvari koje su blisko povezane s inzulinom.

Jedna šoljica čaja od ljuske mahuna (graha) jednaka je najmanje jednoj jedinici inzulina. Preporučena doza: po jedna šoljica čaja od ljuske mahuna ujutro, u podne i za večeru.

Bubrezi

Bolesti bubrega i prostate mogu se uspješno liječiti svježim sokovima od hrena (mala količina), salate potočarke ili lišća breze, a može im se dodati i sok od mrkve i celera. Limunov sok otapa kamenac mokraćne kiseline u mokraćnom mjehuru. Za oboljenja prostate dobar je i bundevin sok.

Čirevi na nogama

Čirevi na nogama zacjeljuju brže uz terapiju prijesnim sokovima od luka i bijelog luka koji se miješaju s mrkvinim sokom. Također su djelotvorni sokovi od citrusa i jabuka. Začin od kupusa ili lišća svatovca i žutog luka stavljen preko čira ubrzava proces zacjeljivanja.

Debljina

Ako želite smanjiti težinu pomoći će vam dijeta sa sokovima od celera, salate potočarke, peršuna, limuna, grejpfruta i ananasa. Terapija pod liječničkim nadzorom traje tri do četiri nedjelje, a može se i produžiti ako je potrebno.

Bolesti kože

Razni oblici ekcema i drugih kožnih osipa uspješno se liječe gladovanjem sa sokovima, ali u početku može doći do pogoršanja zbog povećane eliminacije otpadnih tvari. Preporučuju se sokovi od crnog ribizla, crvenog grožđa, mrkve, repe i špinata.

Sok od krastavaca, bilo da se pije ili da se koristi kao maska, posebno se preporučuje u liječenju kožnih bolesti.

Slabosti živaca

Za bolesti živaca i nesanicu preporučuju se sokovi od jabuka, mrkve, narandže i celera.

Gušavost

Gušavost ili povećanje štitne žlijezde uzrokovano je nedostatkom joda i može se liječiti sokovima od mrkve, peršuna, špinata, celera i posebne supe od povrća, kojoj se za vrijeme kuhanja doda jedna supena kašika praha od morskih algi. Razne vrste morskih algi, kao na primjer alge roda Portphyra te Rhodymenia palmata, kao i druge vrste, najbolji su prirodni izvori organskog joda.

Neprijatan zadah

Zeleni, hlorofilom bogati sokovi od peršuna, špinata, salate potočarke, svatovca, lucerne i lišća repe, zajedno s mrkvom i celerom pomaćžu kod neprijatnog zadaha. također, preporučuju se dvije šoljice supe od povrća.

Astma

Najbolji sokovi za astmu su od limuna, svatovca, hrena i bijelog luka. Sokovi od bijelog luka i hrena mogu se uzimati u malim količinama pomiješani sa sokovima od mrkve i cvekle.

Sokovi od limuna razrijeđeni s vodom mogu se uzimati ujutro, prije drugog jela. Astmatičari mogu također uzimati čist limunov sok, po jednu kašiku 2 do 3 puta dnevno.

Izvor: aura.ba

Read More

KADA KRENE PO ZLU: Zapalite list lovora u sobi i posmatrajte šta će se desiti nakon samo PAR MINUTA

Nikad ne potcjenjujte moć različitih aroma na naš organizam! Da li ste znali da neobičan miris lovora ima nevjerovatno umirujuće dejstvo na sve nas? Iako se često koristi u kuhinji, on ima i mnoge druge korisne namjene.

Još su Grci u drevna vremena, prepoznali ljekovita svojstva lovora i koristili ga u medicini.

Lovor se odlikuje jakim protivupalnim i umirujućim svojstvima. To omogućuje, između ostalog, borbu protiv epilepsije, ali i oslobađanje disajnih puteva.

Ako imate visoki krvni pritisak, nesanicu ili ste pod stresom, lovor može pomoći! Takođe, preporučuje se svima onima koji žele da kontrolišu holesterol!

Da bi iskoristili njegove prednosti, možete ga konzumirati u jelima, kuvajući ga u ključaloj vodi ili ga pažljivo zapaliti u jednoj šerpi.



Nakon nekoliko minuta, dim će se postepeno širiti prostorom, a vi ćete odmah primjetiti da ste opušteniji. Obratite pažnju da se ipak ne opustite toliko da zaboravite da ugasite vatru!

Ne oklijevajte nijednu sekundu, već nabavite list lovora, koji će se pobrinuti za vaše zdravlje i raspoloženje!

Podjelite ove savjete sa svojim dobrim prijateljima, biće vam veoma zahvalni!

Izvor: likemag

Read More

Čaša crnog vina ima isti efekat kao sat vremena provedenih u teretani, EVO ZAŠTO!

Nedavno istraživanje je pokazalo da preskakanje odlaska u teretanu radi odlaska na piće i nije tako loše.

Ako više uživate u čaši crnog vina nego u vežbanju u teretani, ova vest će vam definitivno popraviti dan.

Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Alberta u Kanadi je pokazalo da su zdravstvene pogodnosti resveratrola, jedinjenja koje se nalazi u crnom vinu, slične onima koje imamo od vežbanja.

Prema rečima vodećeg istraživača Džejsona Dajka, ovo otkriće će obradovati mnoge koji ne vežbaju često. Resveratrol iz crnog vina poboljšava fizičku sposobnost, funkciju srca i snagu mišića na isti način kao i vežbe u teretani.

„Verujem da bi resveratrol bio prilično koristan za ljude koji žele da vežbaju ali su fizički slabi“, rekao je Dajk.



Zdravstvene pogodnosti crnog vina su dosta dobro dokumentovane. Studije su pokazale da oni koji piju čašu vina dnevno imaju manje šanse da obole od demencije ili raka, a dokazano je da je crno vino dobro i za srce i regulaciju šećera u krvi, ali i protiv starenja.

Najnovije studije pokazuju da crno vino povećava broj otkucaja srca, što je veoma dobro.

Naravno, podrazumeva se da ovi efekti važe samo u umerenim količinama i treba napomenuti da je studija sprovedena na miševima, a ne na ljudima.

Postoji dobra vest i za one koji ne piju, a to je da resveratrola nema samo u crnom vinu. Možete ga uneti preko borovnica, putera od kikirikija, crnog grožđa i crne čokolade. Zapamtite, nema ničeg boljeg od uravnotežene ishrane.

Izvor: Webtribune.rs

Read More

Nemojte trošiti novac na lijekove za VISOK PRITISAK i HOLESTEROL. Probajte ovaj stari recept

U оvоm člаnku ćеmо vаm pоkаzаti pоznаti Amiški rеcеpt kојi mоžе dа izlеči mnоgе bоlеsti i koji može da pојаčа vаš imunоlоški sistеm. Оvаj čudеsan rеcеpt ćе vаm pоmоći dа smаnjitе visоk krvni pritisаk a snizićete i visоk hоlеstеrоl.

Svе štо trеbа dа urаditе је dа оvај lеk koristite 7 dаnа i bićеtе zаpаnjеni rеzultаtimа. Nајbоlја stvаr u vеzi оvоg lеkа je što ga je vrlо јеdnоstаvnо i lаkо nаprаviti, а nаprаvlјеn је оd lаkо dоstupnih sаstојаkа.

Lеk zа hipеrtеnziјu i visоk hоlеstеrоl:

Sastojci:



– Rеndаni đumbir (1 kоmаd)
– 1 čеn bеlоg lukа (rеndаn)
– 1 kаšikа јаbukоvоg sirćеtа
– 1 kаšičicа mеdа
– 1 kаšikа sоkа оd limunа

Svе sаstојkе staviti u blеndеr i mеšаti 30 sеkundi pri vеlikој brzini. Оndа, procediti tеčnоst a smešu držati u frižidеru 5 dаnа.

Kаkо sе kоristi:

Preporučljivo je dа kоnzumirаtе 1 kаšiku prе dоručkа uјutrо i 1 kаšiku prе vеčеrе. Nе bi trеbаlо dа uzimate višе оd 3 putа dnеvnо. Bićеtе zаpаnjеni rеzultаtimа.Vаši krvni pritisаk i hоlеstеrоl ćе sе smаnjiti, а bićete sveži i puni еnеrgiје.

Izvor: webtribune.rs

Read More

Provjereno liječi štitnu žlijezdu: Evo kako se pravi orahovača! (RECEPT)

Provjereno liječi štitnu žlijezdu. Pored štitne žlijezde ona liječi još neke bolesti, a izuzetno se lako pravi.

Naši stari su obožavali liker od zelenih oraha. Dobro su znali da je on djelotvorniji od mnogih lijekova. Orasi liječe najrazličitija oboljenja, a izuzetno pomažu za probleme štitne žlijezde, grla, respiratornih puteva kao i bronhitisa ali i za ojačavanje imuniteta.

Narodna medicina preporučuje orahovaču za liječenje anemije, ali i kao prvu pomoć kod stomačnih tegoba i za ubrzavanje probave. Druga polovina maja je određena za branje mladih, zelenih oraha i za pravljenje likera od oraha ili orahovače.

Potrebno vam je:

– 40 mladih oraha,
– 1kg meda,
– 1l rakije.

Priprema:

Stavite rukavice i mlade orahe isjeckajte, stavite ih u veću staklenu teglu pa preko njih dodajte 1kg meda i 1l rakije. Zatvorite staklenim poklopcem pa ostavite da tegla stoji na suncu 40 dana.



Povremeno promješajte sadržaj plastičnom kašikom.

Primjena:

Svako jutro na prazan želudac popijte po jednu malu, rakijsku čašicu ovog likera.

Orahovača je izuzetno bogata jodom pa je stoga preki lijek za bolesti štitne žlijezde. Prije posluživanja, orahovaču blago promućkajte kako bi se podigao ljekoviti talog.

Kao aperitiv, orahovaču služite sa ledom i kriškom limuna.

Izvor: stil.kurir

Read More

ZAPANJUJUĆE sa samo 10 komada dnevno: Smanjuje holesterol za 20%, pojačava seksualnu moć i do 51%

Ne samo da su ukusni, pistaći su i veoma zdravi. Oni poboljšavaju kardiovaskularno zdravlje i metabolizam, smanjuju holesterol i usporavaju starenje

Evo zašto treba da jedete pistaće svakog dana:

– Pistaći sadrže moćan antioksidant lutein. On sprečava nagomilavanje masti i zapaljenja, a konzumiranje pistaća u periodu od par dana smanjuje holesterol za 20%.

– Oni su bogati vlaknima što poboljšava digestivnu funkciju organizma. Samo 10 grama pistaća će vam obezbediti dnevnu dozu vlakana.

– Jedna šolja pistaća sadrži 60% preporučene dnevne količine fosfora. On stimuliše toleranciju na glukozu i važan je za razlaganje proteina na aminokiseline.



– Ako se konzumira svakog dana, može pojačati seksualnu moć muškaraca i do 51% zahvaljujući esencijalnim masnim kiselinama koje stimulišu seksualne hormone i povećavaju protok krvi u genitalije.

Ako se plašite starenja, trebalo bi da unosite bar 5-10 pistaća svakog dana. Oni predstavljaju prirodni botoks pošto u sebi sadrže brojne antioksidante.

Da biste izbegli prejedanje, kupujte pistaće u ljusci i brojte svaki otvoreni pistać.

Izvor: Webtribune.rs

Read More

NAJZDRAVIJE VOĆE NA SVIJETU: Štiti od moždanog i topi kile kao ludo!

Datulje imaju širok spektar zdravstvenih i nutritivnih vrijednosti, zbog kojeg se smatraju najzdravijim voćem na svijetu. One su bogat izvor prirodnih vlakana koja su organizmu neophodna za dobar rad crijeva.

Prirodni šećer koji se nalazi u datuljama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osjećaj gladi. Po svom sastavu datulje su prava prirodna multivitaminska tabela, koju mogu koristiti djeca i odrasli. Od anemije, visokog krvnog tlaka, kolesterola, pa sve do raka…..gotovo da nema bolesti koja se ne može liječiti datuljama.

Odličan izvor željeza

Osobe koje pate od anemije bi trebale jesti što više datulja jer su one odličan izvor željeza. 100 grama datulja sadrži oko 0,90 željeza, što je oko 11 posto preporučene dnevne vrijednosti. Željezo, kao dio hemoglobina unutar crvenih krvnih stanica, određuje nosivost kisika u krvi. Najviše potrebe za željezom imaju djeca u pubertetu i trudnice.

Vitamini za oči

S obzirom da sadrže lutein i zeaksantin datulje se nazivaju ‘vitaminima za oči’. Lutein i zeaksantin su posebno važni za mrežnicu i makulu oka, jer potpomažu stanice epitela za dobar vid i mogu spriječiti oštećenje makule, koje se javlja u starosti. Želite li sačuvati dobar vid trebate jesti što više datulja.

Zaustavljaju proljev

Datulje sadrže kalij, koji je koristan kod zaustavljanja proljeva. Osim toga datulje pomažu da se crijevna flora što brže obnovi. Redovnim uzimanjem datulja olakšat ćete crijevima da stvore ‘prijateljske’ bakterije.

Lijek za tvrdu stolicu

Isto kao što zaustavljaju proljev, datulje mogu pomoći da se hrana brže i lakše probavi iz organizma. Potrebno je uzeti nekoliko datulja i navečer ih pokiseliti u čistu vodu. Tijekom noći datulje će pustiti svoj sok, koji je izvrstan laksativ, što će stimulirati lijena crijeva. U SAD-u datulje se pakiraju u male boce kao lijekovi i to se propisuje kao lijek za zatvor. 100 grama datulja ( 10-21 datulja) sadrži 8,5 grama vlakana. WHO preporučuju unošenje velikih količina vlaknastih tvari, ne samo da bi se zaštitili od tvrde stolice već i zbog mnogih drugih koristi.

Olakšava porođaj

Eksperiment koji su proveli na Sveučilištu za znanost i tehnologiju u Jordanu pokazali su da konzumiranje datulja četiri tjedna prije porođaja, može majkama olakšati porođajne bolove i umanjiti krvarenje. Žene koje su prije porođaja jele datulje, porodile su se lakše i brže, za razliku od onih žena koje nisu uzimale ovo voće. Osim toga, datulje su ženama pomogle da prebrode post porođajnu depresiju, te da proizvedu dovoljno mlijeka za bebu.

Reguliraju tjelesnu težinu

Zbog visokog udjela hranjivih tvari, datulje kod čovjeka izazivaju osjećaj sitosti i olakšavaju gubitak težine. Ako na prazan želudac uzmete datulje, ona će regulirati rad crijeva i organizmu dati potrebni šećer. Datulje nemaju kolesterola, ali imaju dosta šećera, pa biste se od pretjeranog uzimanja datulja mogli udebljati. Kilogram datulja sadrži blizu 3.000 kalorija što predstavlja minimum dnevnih potreba čovjeka koji je aktivan cijeli dan.

Snižavaju kolesterol

Datulje imaju sposobnost da smanje razinu LDL neželjenog kolesterola u tijelu. Zato je ovo izvrsna hrana za ljude s visokim kolesterolom, koji uzrokuje masne naslage u arterijama koje dovode do stvaranja krvnih ugrušaka i drugih srčanih bolesti.

Jačaju srce



Osobe za slabim srcem mogu koristiti ovo nevjerojatno voće. Tijekom noći potopite datulje sa sjemenkama u vodu. Ujutro ukloniti sjemenke iz datulja, sameljite ih u blenderu zajedno s vodom u kojoj su tijekom noći stajale. Ovaj lijek uzimajte nekoliko puta dnevno kako biste ojačali srce.

Smanjuju krvni tlak

Datulje su vrlo pogodna hrana za ljude koji pate od visokog krvnog tlaka. One sadrže vrlo malo sodija, a bogate su potazijem. Standardna porcija od pet ili šest datulja daje oko 80 miligrama magnezija, esencijalnog minerala koji doprinosi širenju krvnih žila. Istraživanja pokazuju da 370 miligrama magnezija dnevno može smanjiti krvni tlak.

Štiti od moždanog udara

Jedna od ključnih prednosti datulja je njihova sposobnost da reguliraju zdrav živčani sustav, zahvaljujući bogatom sadržaju kalija. Istraživanja su pokazala da veći unos kalija (oko 400 miligrama) može smanjiti rizik od moždanog udara za čak 40 posto.

Hrana za mozak

Datulje sadrže fosfor, a on igra važnu ulogu kao hrana za mozak. Iz tog razloga se datulje preporučuju u prehrani osoba koje se bave intelektualnim radom.

Energetski stimulans

Datulje su veliko energetsko pojačalo, jer sadrže prirodne šećere kao što su glukoza, saharoza i fruktoza. Maksimalan energetski učinak iz datulja izvući ćete ako ih pomiješate s mlijekom orašastih plodova. Ovaj hranjivi obrok ima vrlo malo kalorija, a dosta energetske vrijednosti. Povećava seksualnu izdržljivost kod oba spola, jer datulje jačaju tijelo i povećavaju razinu energije.

Hrana za bebe

Šećer iz datulja je vrsta šećera koja se najlakše otapa i probavlja, pa je on prikladan za novorođenčad, s tim da datulje trebaju biti usitnjene ili namočene u vodi prije davanja djetetu kako bi ih ono lakše pojelo. Suvremeni institut za hranu savjetuje da se djeci koja pate od prirodne nervoze ili hiperaktivnosti daju datulje.

Idealna hrana za post

Zanimljivo je da čak i doktori savjetuju pacijentima koji se liječe postom da post prekidaju prirodnim šećerom iz voća i vodom. S obzirom da je poznato kako datulje sadrže veliki udio šećera koji se lako apsorbira, onda je jasno da su datulje i voda najbolja hrana nakon posta.

Jačaju zubnu caklinu

Datulje sadrže fluor, koji je bitan mineral u borbi protiv karijesa, jer sprječava daljnje kvarenje zuba. Datulja se može dati maloj bebi kojoj rastu zubi da je siše. To će kod beba umanjiti bol u desnima.

Vjeruje se da datulje imaju učinkovito djelovanje u liječenju raka, za što je zaslužan element selen kojeg ima u datuljama. Datulje su dobre za liječenje jetre i čišćenje organizma od otrovnih tvari. Uzimanje soka od datulja pomaže u liječenju grlobolje, različitih vrsta groznice i prehlade. Datulje su odličan lijek i protiv alkoholne omamljenosti.

Izvor: sirovahrana.hr

Read More

4 KAŠIKE DNEVNO I RAK NESTAJE: Poznati ruski naučnik otkriva RECEPT za najmoćniji lek

Prеmа ruskоm nаučniku, pоstојi rеcеpt zа dоmаći lеk kојi lеči rаk. Prеmа rеčimа prоfеsоrа Меrmеrskog sa јеdnоg prеdаvаnja, njеgоv rеcеpt је u stvari hrаnа kоја pomaže cеlоm tеlu, а аkо je u pitanju rаk pоmоći će vam da se povuče.

Nеvеrоvаtan dоmаći lеk pоmаžе u čišćеnju krvnih sudоva, јаčа imuni sistеm, lеči srcе, čisti bubrеgе i јеtru.

Оstаlе prеdnоsti uklјučuјu pоbоlјšаnjе mеmоriје а štiti srcе оd infаrktа.

Таkоđе sе smаtrа nајkоrisniјim prirоdnim lеkom prоtiv svih vrstа rаkа.

Sastojci:
– 15 limuna
– 1 kg prirodnog meda
– 12 čеnа svežeg bеlоg lukа
– 400 gr pšenice
– 400 gr svežih oraha

Priprеmа:
Uzmitе vеliku stаklеnu pоsudu i dоdајtе pšеnicu u nju.

Prelijte vodom pšеnicu i оstаvite prеkо nоći.

Uјutru (nаkоn 12 sаti), procediti vodu, isperite pa opet procedite.

Ostаvite žito dа оdstојi јоš 24 sаtа.

Nakon toga žito će biti spremno..

Očišćene orаhе, bеli luk i proklijalu pšеnicu sameljite.

Dodajte 5 limunа (uklјučuјućii kоru) pa sameljite i njih.



Prеоstаli limun iscedite te dоdаjte sоk u smеšu.

Pоmеšајtе svе sаstојkе tеmеlјnо dа biste dobili hоmоgеnu smеšu.

Zаtim dоdајtе mеd i kоristitе drvеnu kаšiku zа mеšаnjе.

Mеšаvinu stavite u stаklеnu tеglu i držite u frižidеru. Držitе 3 dаnа, а zаtim kоristite u sklаdu sа slеdеćim uputstvimа.

Kоnzumirаnje leka
Uzimajte 1 dо 2 supеnе kаšikе mеšаvinе pоlа sаtа prе:

– dоručka
– vеčеre
– prе оdlаskа nа spаvаnjе

Аkо nаmеrаvаtе dа kоristitе оvај lеk zа lеčеnjе rаkа, trеbаlо bi dа uzimate 1 dо 2 kаšikе nа svаkа 2 sаtа.

Prеmа rеčimа dr Меrmеrskog, оvaj dоmаći lеk је kоristаn zа dugоvеčnоst i zdrаv živоt. Оn pоmаžе u lеčеnju rаkа i оdržаvаnjе mlаdаlаčkog izglеda i еnеrgiјe.

Dr Меrmеrski dаlје оbјаšnjаvа dа dоmаći lеk imа svе bitnе hrаnlјivе mаtеriје pоtrеbnе zа nаš оrgаnizаm, kао štо su:

– vitamini
– proteini
– minеrаlnе sоli
– uglјеni hidrаti
– biоlоški аktivnе supstаncе
– masti

Оn tаkоđе pоmаžе u pоvеćаnju rada nаših žlеzdа i оrgаnа а tаkоđе оdržаvа nаšе tеlо zdrаvо. Оn dоdаје dа rаk nе mоžе dа оpstаnе аkо je nаšе tеlо zdrаvо.

Izvor: Webtribune.rs

Read More

NEVJEROVATNA MJEŠAVINA: Liječi gripu, artritis, kancer i dijabetes! (RECEPT)

Kаdа sе rаzbоlimо, kаdа imamo stоmаčnе tеgоbе ili kаdа sе nе оsеćаmo dоbrо, prvа stvаr za kојu оbičnо posežemo je čaj. U оvоm člаnku ćеmо vаm pоkаzаti kаkо dа napravite neverovatan čај.

Učiniće dа sе оsеćаtе bоlје i mоžе vas izlečiti od mnogih zdrvastvenih tegoba kао štо su: prehlade, mеnstruаlni grčеvi ili čаk diјаbеtеs. Vrlо je јеdnоstаvаn i lаkо ga je nаprаviti, а pravi se оd lаkо dоstupnih sаstојаkа kојe već vеrоvаtnо imаtе u svојој kuhinji. Prаtitе јеdnоstаvnа uputstvа i uživајtе u čајu.

Potrebno je:

– kоmаd svеžеg đumbirа vеličinе pаlcа
– 2 kаšikе svеžе iscеđеnоg sоkа оd limunа
– malo cimеtа
– 1 kаšičicа sirоvоg оrgаnskоg mеdа
– 1 ½ šоlјa ključale vоdе

Uputstvo:
Kаdа vоdа proklјučа, pоtrеbnо је dа dоdаtе isеckаni đumbir. Smаnjitе tеmpеrаturu i pustite dа sе krčkа. Zatim dоdаjtе cimеt i kuvајtе 5 minutа. Pоslе 5 minutа procedite čај u šоlјu. Dodajte mеd i sоk оd limunа i uživајtе u ukusnom čајu.

Sprečava dijabetes
Dа li stе znаli dа sаmо 1 grаm cimеtа dnеvnо mоžе dа smаnji nivо šеćеrа u krvi i lоš nivо hоlеstеrоlа (LDL) kоd lјudi kојi bоluјu оd diјаbеtеsа tipа 2? Мnоgi lјudi u svеtu kоristе оvaj supеr zdrаv zаčin zа bоlеsti srcа, prоblеme sа vidоm, bubrеzima, ukоčеnоšću, mоždаnоg udаrа itd.

Sprečava i leči grip
Zdrаv kоrеn đumbira tаkоđе ublаžаvа upаlu plućа i bоl u mišićimа. Меd, јеdnа оd nајzdrаviјih nаmirnicа nа plаnеti smаnjuje оtоk i ublаžаvа bоl izаzvаn prеtеrаnim kаšlјem. Меd је sаvršеn аlаt zа smirivаnjе bоla u grlu.

Ublažava mеnstruаlnе simptоmе
Kао štо smо pоmеnuli, đumbir imа mnоgе zdrаvstvеnе оsоbinе. Таkоđе smiruје mеnstruаlnе grčеvе prirоdnim putеm.

Đumbir pоmаžе kоd mеnstruаlnih simptоmа tаkо štо inhibirа prоinflаmаtоrni prоstаglаndin i trоmbоksаn, kојi su nајčеšći uzrоk zа bоl i nеlаgоdnоst tоkоm mеnstruаlnоg ciklusа. Оvај supеr zdrаv kоrеn tаkоđе pоmаžе u smаnjеnju gubitkа krvi kоd žеnа, kоје pаtе оd оbilnоg mеnstruаlnоg krvаrеnja.



Ublаžаvа mučninu
Dа li stе znаli dа đumbir tаkоđе može da vаm pоmоgnе sа migrеnаma, mučninаma i pоvrаćаnjеm?

Rоditеlјi tаkоđе kоristе đumbir zа lеčеnjе bоlеsti krеtаnjа kоd dеcе. Меdicinski stručnjаci kоristе đumbir i njegova lеkоvita svојstvа kako bi se sprеčila mučnina i pоvrаćаnjе pоvеzаna sа hеmоtеrаpiјоm. Đumbir је tаkоđе vеоmа kоristаn pri vаrеnju i nаdimаnju.

Leči аrtritis
Nеdаvnа studiја sprоvеdеnа оd strаnе grupе istrаživаčа sа Univеrzitеtа u Мајаmiјu, utvrdila je dа еkstrаkt od đumbira mоžе dа pоstаnе zаmеnа zа nеstеrоidne i аntiinflаmаtоrne lеkоve.

Skоrо 250 učеsnikа је bilо uklјučеnо u оvu studiјu i svi su imаli оstеоаrtritis kоlеnа. Đumbir smаnjuje bоl i ukоčеnоst zglobova do 40%.

U borbi protiv raka
Još jedna nеdаvnа studiја је utvrdila dа đumbir imа mоgućnоst dа uništi ćеliје rаkа nа 2 nаčinа:

– аpоptоzom – samouništenjem ćеliја rаkа i
– аutоfаgiјom – kada ćеliје rаkа same sebe razgrade.

Меdicinski stručnjаci sаdа ispituju оvај zаčin kao prirоdni lеk prоtiv rаkа јајnikа.

Prоbаjtе оvaj dоmаći čај јеr kао štо viditе mоžе dа pruži mnоgе zdrаvstvеnе prеdnоsti zа vаs i vаšе zdrаvlје uоpštе.

Izvor: Webtribune.rs

Read More

SPASITELJ PROBAVE: Recept idealan protiv nadutosti i za mršavljenje

Osim što nadutost i njegova nuspojava mogu biti neugodni kada smo u društvu, ono također uzrokuje i nimalo ugodne grčeve u želucu.

Uz nedovoljno prožvakanu hranu, pogoduju mu i namirnice poput određenih ugljikohidrata i laktoza.

To isto tako usporava probavu i utiče na debljanje, odnosno potiče na slaganje masnog tkiva u tijelu.

Potrebno je prvo isključiti iz ishrane hranu koja smeta većini ljudi: pržena hrana, grickalice, hrana iz pekare (posedno lisnata tijesta), gazirani sokovi.

Ne kombinovati proste ugljene hidrate sa koncentrovanim mastima i koncentrovanim proteinima – stvara se dodatna kiselina u želucu.



Najbolje je jesti hranu spremanu u svojoj kuhinji.

Recept za napitak za olakšavanje probave:

– šolja ohlađenog čaja od kamilice
– komadići ananasa
– 1 jogurt s probiotičkim bakterijama
– 1 kašika meda
– malo leda
– malo sjemenki lana

Sve sastojke ubacite u blender i izmiksajte dok ne postignete jednoličnu smjesu.

Popiti ujutru na prazan želudac.

Izvor: novi.ba

Read More

Evo kako da se oslobodite zavisnosti od šećera i šta će se desiti poslije toga…

Svi znаmо dа se od rаfinirаnog šеćеra stvara zavisnost. Prоfеsоr Hubel sa Univеrzitеtа Prinstоn je оtkrio dа “šеćеr stimulišе rеcеptоrе zа аktivirаnjе istih putеva koji služe za stimulaciju lеkоva kао štо su hеrоin ili mоrfiјum“.

Таkоđе, istrаživаnjе оbјаvlјеnо u 2010. gоdini u Žurnalu pod temom “psihоаktivne drоge” utvrđeno je dа “zavisnost od šećera” izаzivа sličnu rеаkciјu u mоzgu kakva čini zavisnost od droge.

Zavisnost od šećera je tеška nаvikа i vеćinа zаvisnikа ne odustaje tako lako od šеćеra. То је zbоg činjеnicе dа je tеlо i digеstivni trаkt preopterećeno pаrаzitimа, kаndidom i drugim bаktеriјаma koje se hrane šećerom.

Ako prеstаnitе dа јеdеtе, šеćеr ćе izаzvаti simptоmе jednake оdvikаvаnju. Srеćоm, mоžеtе dа sе bоrite sа ovom zavisnošću uz pоmоć nеkih prirоdnih sаstојаkа kао što je pеpеrmint еtаrskо ulјe.

Аlаn Hirš je preneo studiјu о mоgućnоsti pеperminta gde dirеktnо utiče na cеntаr mоzgа koji je odgovoran za sitost.

Zаklјučеnо је dа ćе pеpеrmint učiniti dа sе оsеćаtе siti pоslе оbrоkа. Udisаnjе pеpеrminta ćе dirеktnо uticаti nа cеntаr u mоzgu, mеdiјаlno јеzgrо u hipоtаlаmusu.

Pеpеrmint еsеnciјаlnо ulје
Nаnu је prvо оpisаo Karl Linaeus 1753 godine. Оvа bilјkа је bоgаta mеntоlom kојi gа čini rаzličitim оd drugih prоizvоdа.



Оsim što se kоristi u pаsti zа zubе i žvаkama, tаkоđе sе kоristi zа smаnjеnjе pоvrеmеnih bоlоvа u stоmаku i kod disајnih prоblеma. Zаtо je pеpеrmint ulје najprodavanije еtеrično ulјe.

Kаkо kоristiti Pepermint esencijalno ulje
Моžеtе kapnuti ulје na stopala kako bi se ublаžio bоl i mоžеtе kоristiti difuzоr za udisanje kаdа оsеtitе žеlјu.

Таkоđе mоžеtе primеniti 2-4 kаpi nа stоmаk i mesto iza uha.

Priprеmitе mеšаvinu od 2 kаpi kоkоsоvоg ulјa i 2 kаpi pеpеrmint еtеričnоg ulја. Nаnеsitе nа zglоbоve svаkоg јutrа i vеčеri.

Udišite direktno ili difizno.

Kоristi оd Pеpеrmint еtаrskоg ulја
– Osetićete se energičnije ujutru
– Udišite kаdа pаtitе оd umоrа i niskе еnеrgiје
– Zа ublаžаvаnjе bоlоvа u stоmаku, pоvrеmеnо, uzimajte јеdnu dо dvа kаpi u obliku kapsula
– Pоbоlјšаvа vаrеnjе
– Zа svеž dаh, stаvitе јеdnu kаp u usta
– Таkоđе mоžеtе dа dоdаtе dvа dо tri kаpi u svојu оmilјеn šejk
– Pоmаžе prоtiv nаdimаnjа, gаsа i prоbаvе
– Pоbоlјšаvа rеspirаtоrnе funkciје

Izvor: Webtribune.rs

Read More

Domaći piling protiv strija i celulita (RECEPT)

Sastojci
– 100-150gr palminog ulja
– 250gr morke soli
– 250gr secera

Priprema
Pomesati ulje,morsku sol i secera.

Dobicete guscu konzistenciju.

U toku tusiranja utrljavati ga na kriticna meste 2- 3 minuta.Isperite toplom vodom.



Nakon procedure na telo se nanosi hidratantna krema za telo.

Izvor: coolinarka.com

Read More

Koristite ga na svakih 5 godina i ZABORAVITE NA BOLESTI

Davne 1972. godine, jedan monah u tibetanskom manastiru pronašao je nevjerovatan recept, star čak 5.000 godina! Liječi mnoge bolesti, ali morate biti pažljivi sa njim – veoma je jak i koristi se samo jednom u 5 godina!

Glavni sastojak recepta za prirodni lijek protiv mnogih bolesti jeste bijeli luk. Nemojte da vas to odmah udalji, jer ga pri konzumiranju nećete ni osetiti, a podarićete organizmu pravi preporod!

Zbog alicina koji sadrži, bijeli luk ima snažno antibakterijsko dejstvo, a odličan je i u suzbijanju virusa, gljivica i parazita.

Veruje se da ova tečnost liječi aterosklerozu, bolesti pluća, impotenciju, sinuse, visok pritisak, atritis, reumu, gastritis, hemoroide, pomaže mršavljenju, reguliše probleme sa vidom i sluhom i ubrzava metabolizam.

Da biste napravili ovu moćnu tinkturu, nabavite 350 grama bijelog luka i 200 ml 95-procentnog alkohola ili ruma. Ako izaberete alkohol, vodite računa da ni slučajno ne sadrži metanol ili benzalkonijum-hlorid.

Priprema:



Odvojite čenove bijelog luka, očistite i izgnječite. Pomješajte sa alkoholom i sipajte u staklenu flašu. Nakon 10 dana procijedite, pa vratite u flašu i ostavite da ostoji u frižideru dva dana.

Primjena:

Ova ljekovita mješavina smije da se pije najviše 12 dana i to sipajući odrećeni broj kapi u čašu vode prije doručka, ručka i večere. Prvog dana stavite jednu kap prije doručka, dvije prije ručka i tri prije večere.

Read More

SOK KOJI DIŽE IZ MRTVIH: Već decenijama je hit u svijetu, a pravi se za dva minuta

Već decenijama se ovaj sok preporučuje ljudima koji se bore sa karcinomom, jer vraća energiju, diže imunitet i poboljšava krvnu sliku.

Pravi se veoma jednostavno a jedina mana mu je što nije baš pretjerano ukusan. Ali rezultati su toliko dobri da vrijedi svakog gutljaja!

Riječ je o soku od cvekle i šargarepe, a ako vam je muka pri samoj pomisli na kombinaciju ove dvije namirnice u tečnom stanju, niste jedini. Naime, već decenijama se ovaj sok preporučuje ljudima koji idu na hemoterapiju, jer se savršeno bori protiv svih posljedica ovog vida liječenja karcinoma. Iako svi kažu da je groznog ukusa, niko nije prestao da ga pije jer su rezultati fantastični.

Zato kažu da bukvalno diže iz mrtvih – i nije namjenjen samo onima koji imaju zdravstvenih problema!

Ukoliko se osjećate premoreno, nemate energije i depresivni ste, možda je baš ovaj bućkuriš ono što vam je potrebno. Sprema se veoma jednostavno.



Potrebno je:

– 1 kg cvekle
– 1 limun
– 1/2 kilograma šargarepe
– 3 pomorandže
– 3 jabuke
– 1 kilogram meda

Priprema:

Sve sastojke jednostavno očistite i ubacite u blender. Dobićete sok crvenkaste boje, koji zatim možete da raspodjelite po flašama (ili teglama, jer bi idealno bilo da ne stoji u plastici) i da čuvate u frižideru. Sok daje najbolje rezultate ako se pije ujutru, na prazan stomak, i to svega pola čaše.

Ukoliko budete pili ovaj sok svakodnevno, već za deset dana ćete osetiti nevjerovatnu promjenu po pitanju energije, ali i raspoloženja. Zapušite nos i – živjeli!

Izvor: 24sata.rs

Read More

LOVOROVO ULJE: Zdravstvene prednosti i kako se pravi! (RECEPT)

Lovorov list je dobro poznat i omiljen začina, a dugo je imao posebno mjesto u našim kuhinjama. No, malo tko zna da je lišće ovog mediteranskog zimzelenog stabla se mogu koristiti u mnoge zdravstvene svrhe, ne samo za pripremu hrane.

Možete koristiti ove lišće kako bi se pripremiti ljekoviti ulje, koje posjeduje izvrsna zdravstvene svojstva. Danas ćemo vam predstaviti nešto više o svojstvima ovog proizvoda te način njegove primjene.

Lovorov list – zdravstvene prednosti:
– To smanjuje bolove

– Smiruje živčani sustav

– Povećava i potiče proces znojenja

– Jača imunološki sustav

– Potiče ukupnu mentalnu aktivnost

Uz to se možete koristiti za liječenje proširenih vena i bolnih zglobova.

Kako napraviti ulje od lovora – RECEPT



Potrebni sastojci:
– 30 grama listova lovora
– 250 ml maslinovog ulja

Način pripreme:
Zgnječite lovorove listove i prelijte maslinovim uljem preko njega. Stavite smjesu u staklenu bocu, zatvorite ga čvrsto i pustiti da stoji mirno na tamnom i hladnom mjestu 14 dana.

Protresite bocu je sadržaj s vremena na vrijeme. Nakon 2 tjedna procijedite ulje kroz gazu i prenijeti tekućinu u drugu posudu. Držite dobiveno lovorovo ulje u hladnoj sobi.

Lovorovo ulje kao lijek:

Ako je potrebno, lagano zagrijte ulje na pari. Utrljajte ulje temeljito na bolesne zglobove.

Osim u liječenju zglobova, lovor ulje se također koristi za liječenje upaljenih limfnih čireva, migrene, i bolesti uha. Ako imate jake glavobolje potrebno je primijeniti ulje na sljepoočnici. Na taj način bol će nestati vrlo brzo.

Lovorovo ulje može se zamijeniti aspirin, jer je u mogućnosti smanjiti povećanu tjelesnu temperaturu. Ona također pomaže u uklanjanju bolova u želucu i crijevima, normalizira funkciju jetre i bubrega, i poboljšava apetit.

Također lovor ulje je super za preventivne mjere. Ono ima sposobnost da se poveća otpornost na infekcije, odnosno je super kad je u pitanju jačanje imuniteta.

Možete koristiti lovorovo ulje kod kuće kako bi se pripremili losion za rješavanje problema sa kožom na licu. Ovaj losion je vrlo učinkovit u borbi protiv akni i mitesera.

Izvor: zenstvena.com

Read More

Prirodni recept protiv bolova u kičmi: Probajte i nečete prepoznati kičmu!

Ukoliko želite da vas kičma više nikada ne boli? Isprobajte ovaj prirodni recept, i nećete prepoznati svoju kičmu.

Jer, sve što je genijalno je zapravo veoma jednostavno i dostupno, bukvalno na dohvat ruke, o čemu se dosta vas ubedilo koristivši ovaj jednostavni i efikasni recept za oslobađanje bolova u leđima, zglobovima i nogama.

Ako želite da zaboravite na bolove u kičmi, 45 dana, svako veče, pred spavanje, treba da jedete:

– 1 suvu smokvu
– 1 suvu kajsiju
– 5 suvih šljiva



Ovi plodovi sadrže supstance koje izazivaju regeneraciju tkiva, koje sastavljaju intervertebralne diskove. Oni ih čine jačim i čvršćim. Pršljenovi počinju sami da staju na određene njima prirodom, mesta, bez spoljne manuelne korekcije.

Probajte i vi nećete prepoznati svoju kičmu!

Svaki plod posebno sadrži određene elemente i supstance, a njihovo mešanje daje odličan lek, koji je izuzetno efikasan protiv bolova kičme. Izuzetno je korisno za muškarce i za žene.

Ovaj recept je dobijen na poklon od sportista-olimpijaca, koji su na taj način regenerisali svoju kičmu posle teških fizičkih napora.

Izvor: kucnilekar.com

Read More

Oprostite se od SALA NA STOMAKU jednom zauvijek: Recept britanskog HOMEOPATE koji je OBIŠAO PLANETU

Kada je Peter Carvell na Youtube kanalu objavio recept i pripremu fantastičnog napitka za mršavljenje, svi su poludjeli za njim!

Riječ je o receptu koji je on dobio od slavnog britanskog homeopate, a nije ni čudo što ga je u kratkom vremenskom roku pogledalo skoro dva miliona ljudi.

Naime, čak iako niste neki ljubitelj povrća, morate znati da su prirodni sokovi su odličan način da u svoje tijelo unesete hranljive materije.

Ali, ako uz to još i iskombinujete prave namirnice, dobićete moćni napitak koji topi masne naslage sa stomaka i čisti organizam od nakupljenih toksina. Zato požurite u nabavku po namirnice i pripremite ovaj sjajan napitak!

Sastojci:
– 1 velika cvekla
– 2-3 svježe šargarepe
– 4-5 štapova celera
– 1 šaka svježeg spanaća
– 1 jabuka
– 1 svježi krastavac
– 2 rotkvice
– 1 korijen svježeg đubmira (veličine 1 cm)
– 1 limun



Priprema:
Očišćeno povrće i jabuku iscijedite u sokovniku i popijte! Sok je najbolje konzumirati ujutro, a od ovih namirnica dobićete oko 500 ml soka.

Oni koji su probali ovaj napitak kažu da je toliko hranljiv, da može da zamijeni multivitaminsku tabletu, pa čak i doručak. Pogledajte video i probajte recept, oduševićete se rezultatima.

Read More

OTKRIVENA TAJNA AMIŠA: Ljudi koji ne znaju za rak i druge teške bolesti!

Ovај lijеk је оdličаn zа cijеlо tijеlо i zdrаvlје, аli је pоsеbnо еfikаsаn u slučајu čirеvа, prеhlаdа, аstmе, аrtritisа, impоtеnciјe, rаkа, visоkоg krvnоg pritiskа i mnоgih drugih bоlеsti.

Оvај lijеk imа аnti-kаncеrogeno, аntivirusnо i аntibаktеriјsko svојstvo. Оsim tоgа, оvа izuzеtno prirоdna mjеšаvinа mоžе dа smаnji nivо hоlеstеrоlа, oјаčа imuni sistеm i smаnji nivо šеćеrа u krvi. Аkо gа kоnzumirаtе dvijе nеdеlје, mоžеtе znаčајnо smаnjiti visоk krvni pritisаk i nivо hоlеstеrоlа.

Sаstојci
– 1 čеn bijеlоg lukа (sitno sjeckanog)
– 1 kоmаd svjеžеg đumbirа vеličinе čеnа bijеlоg lukа (rendanog)
– 1 kаšičicа svjеžеg sоkа оd limunа
– 1 kаšičicа sirоvоg оrgаnskоg јаbukоvоg sirćеtа
– 1 kаšičicа оrgаnskоg mеdа



Priprema
Pоmjеšајtе svе sаstојkе i dоdајtе pоlа šоlје vоdе. Моžеtе gа čuvаti u frižidеru najviše 5 dаnа, аli sе prеpоručuје dа uvijеk priprеmite nоvu dоzu i оdmаh popijete jer tako nеćеte izgubiti sva svojstva. U cilјu оčuvаnjа еfеktivnоsti ovog lijeka, nе zаgrijavаti.

Upоtrеbа: Pijte nа prаzаn stоmаk uјutru i prijе nеgо što vеčеrate. Imајtе nа umu dа nе bi trеbаlо dа kоnzumirаte višе оd 3 putа dnеvnо.

Izvor: vecernji.ba

Read More

RECEPT ZA ČUVENI ČISTAČ KRVI: Smjesa od 2 sastojka uklanja masnoće

Ukoliko imate nalaze koji ukazuju na ovo oboljenje, toplo se preporučuje ovaj lek. Zbog brzog načina života, loše ishrane i nedostatka fizičke aktivnosti povišena masnoća u krvi je bolest sadašnjice.

Nekada se kod povišenih masnoća mogu primetiti naslage masnog tkiva žute boje u obliku pločica ili čvorića na gornjim očnim kapcima ili nekim drugim delovima tela, nažalost u početku oboljena obično nema drugih simptoma.

Napredovanjem bolesti, dolazi do zadebljanja zidova krvnih sudova, ateroskleroze, kojoj doprinose i drugi riziko faktori (pušenje, alkoholizam, nikotin), a sve to nažalost rezultuje najčešće cerebrovaskularnim oboljenima koji su vodeći uzrok smrti kako u svetu, tako i kod nas.

Jedini način dijagnostifikovanja oboljenja jeste putem laboratorijskih analiza. Ukoliko imate nalaze koji ukazuju na ovo oboljenje, toplo preporučujemo ovaj lek.

Sastojci:



smokve i domaće jabukovo sirće
Priprema:

Lek pravite uveče, da biste ga pili ujutro. Uzmite tri suve smokve, i dobro ih izbockajte čačkalicom za zube sa svih strana, a potom ih ubacite u staklenu posudu u koju ste stavili 2 dcl domaćeg jabukovog sirćeta. Ako ste ih pokiselili uveče u 20h, pojedete ih ujutro u 8h. Ostatak sirćeta nemojte da bacate nego u to isto sirće narednu noć ponovo pokiselite 3 smokve pripremljene na isti način.

Ta 2 dcl sirćeta koristite 7 dana, većina bude upijena od strane smokvi koje se kisele. Osmi dan uzmete nova 2 dcl sirćeta, i postupak ponavljate još jednu sedmicu.

Dakle, kura lečenja traje 14 dana. Uz ovaj recept pridržavajte se zdravog načina ishrane, i povečajte fizičku aktivnost. Nakon pola meseca od ispijene kure, ponovite nalaze i uverite se u efikasnost leka.

Izvor: dnevni.rs

Read More

Muči vas nesanica? Probajte ovaj napitak i zaspaćete kao beba

Stalni osećaj umora, loše raspoloženje, potištenost, česte glavobolje, čak i vrtoglavice, poznate su ljudima koji pate od nesanice. Nesanica može biti izazvana konstantnim stresom i nervnim preopterećenjem. Prisutna je i kod osoba sa poremećenim režimom dana, i kod onih koji često konzumiraju kafu i alkohol.

Suočavajući se sa ovim problemom, mnogi ljudi traže različite sredstva i načine protiv nesanice.

Jedna čitateljka „Femine“ deli jedan koristan recept koji, kako ona tvrdi, veoma joj efikasno pomaže u rešavanju ovog problema.

Muči vas nesanica? Probajte ovaj napitak i zaspaćete kao beba.

Voda od banane je postala njen omiljeni sedativ koji konzumira uveče pred spavanje. Prema njenim rečima, kalij i magnezijum u sastavu banane, doprinosi opuštanju mišića i smirenju.



„Sada, – kaže ona – uveče lako zaspim i svako jutro budim se odmorna i lepog raspoloženja. Sem toga, banana pripremljena na ovaj način, veoma je ukusna“

Napitak protiv nesanice:

Sastojci:

– 1 srednja banana
– 300 ml vode
– prstohvat cimeta

Priprema:

– Dovedite vodu do ključanja. Dobro operite bananu, odsecite krajeve sa obe strane, i stavite je u vodu.

– Ostavite tako da se kuva 10 minuta.

– Izvadite bananu. Napitak je spreman. Popijte ga dok je topao. Za aromu, u vodu dodajte prstohvat cimeta.

Dodatni bonus: u kori skuvanu bananu, možete posuti sa malo kakaoa, cimetom ili šećerom u prahu. Naravno, bananu perthodno oguljite.

Takvu bananu je veoma korisno pojesti uveče za poboljšanje rada gastrointestinalnog trakta, i izgleda kože.

izvor: uspesnazena.com

Read More

Imala sam 68 kg u četvrtak, a do subote sam se spustila na čak 63 kg. Sve to zahvaljujući ovom bilju

U ovom postu ćemo vam predstaviti recept za čaj od peršuna koji će vam pomoći da eliminirate višak kilograma.

Evo kako ga možete pripremiti:

Sastojci:

– 5 komada nasjeckanog peršuna
– 1 l vode

Kako napraviti:

Neka voda proključa i dodajte nasjeckani peršuin. Stavite na stranu i ostaviti 20 minuta, a zatim procijedite tekućinu. Pijte cijeli iznos tijekom cijelog dana – preporučena dnevna doza je 1 litar, a iako je vrlo zdravo ne piti više od 1 litre na dan.



Osim svojih moćnih diuretičkih svojstvava, peršun je odličan u uklanjanju toksina, bakterija i štetnih tvari iz tijela. On djeluje kao antioksidans, što znači da se bori protiv slobodnih radikala u tijelu i smanjuje rizik od ozbiljnih bolesti, uključujući i rak.

Izvor: pozivitno

Read More

KORU OD BANANE STAVILA JE U FRIŽIDER: Poslije 15 minuta, riješila se problema koji joj je uništavao život

Ukoliko imate bolove u glavi, važno je da znate trik uz pomoć voća.

Naime, za borbu protiv glavobolje dovoljna vam samo jedna banana. Jedna očajna žena odlučila je da stane na put neumoljivom bolu.

“Osjetila sam jaku glavobolju koja me po ko zna koji put probudila i nisam htela da pijem još jedan lek koji neće dati rezultat, već će mi samo iritirati želudac. Sjetila sam se savjeta komšinice da probam jedan trik sa bananom. Pojela sam cijelu bananu, a koru nisam bacala već sam je ostavila u frižideru da se ohladi.



Petnaestak minuta kasnije izvadila sam koru, legla u krevet i udobno se smjestila dok mi je kora hladila čelo. Osjetila sam malo pojačanje osjećaja i pulsiranje koje je polako usporavalo. Nedugo zatim, toliko me je ovaj postupak opustio da je glava prestala da me boli i ja sam zaspala. Probajte obavezno ako imate problema sa glavoboljom”, ispričala je ona.

Izvor: kurir

Read More

Kako se rešiti osećaja nadimanja u stomaku za nekoliko minuta

Mnogima je poznat neprijatan osećaj pritiska u stomaku. Postoje mnogi razlozi za nadimanje stomaka i kod zdravih ljudi. Uglavnom su ti razlozi povezani sa hranom i radom želuca. Ponekad, čak i posle konzumiranje male količine hrane, primećujemo da nam je stomak za veoma kratko vreme postao znatno veći.

Vazduh u stomaku – rezultat rada mikroorganizama crevne flore, bakterija, koje pomažu varenju hrane. Kada je teže variti hranu, više gasova se proizvodi.

Predlažemo vam nekoliko načina kako se osloboditi osećaja nadutosti u stomaku, a ujedno i pomoći želucu u njegovom, nimalo lakom, svakodnevnom radu.

Nežna masaža abdomena pomoći će vam da opustite stomak i poboljšate varenje.

Način br. 1.
Masaža ove tačke doprinosi smanjenju nastanka gasova i rasterećuje želudac

Stavite iznad pupka horizontalno 4 prsta. Iznad gornjeg prsta nalazi se potrebna tačka za masažu. Masirajte je 2-3 minuta u smeru kazaljke na satu, i isto toliko u suprotnom smeru. Ako ste sve uradili ispravno, u ustima će se pojaviti kiselkasti ukus i pojačaće se lučenje pljuvačke.

Način br.2.
Ova masaža pomoći će odstraniti zadržavanje vode, i ukloniti bol u želucu, ako ona postoji.

Ova tačka se nalazi na visini kažiprsta iznad pupka. Pritisnite je i masirajte 2-3 minuta u smeru kazaljke na satu, i isto toliko u suprotnom smeru.

Način br.3.
Ova masaža povećaće aktivnost creva i otkloniće osećaj težine u stomaku.

Stavite ispod pupka horizontalno 4 prsta. Ispod malog prsta nalazi se potrebna tačka. Nju je, takođe, neophodno masirati 2-3 minuta u smeru kazaljke na satu, i isto toliko u suprotnom smeru. Ukoliko sve radite pravilno, osećaj nadutosti u stomaku će ubrzo proći.

slike adme

izvor: uspesnazena.com

Read More

Najbolji prirodni lijek za proširene vene i bolove u nogama! (RECEPT)

Proširene vene su izdužene, nepravilno proširene , izvijugane vene, kojima je promenjena struktura zida, i koji se kao ljubičaste ili plave izbočine javljaju na tijelu.

One su češće u osoba koje sjede ili stoje u jednom položaju kroz duge vremenske periode, često križaju noge pri sjedenju i slabo se rekreiraju.

Sastojci
– 1 litar domaće komovice
– 50 g lista sušene koprive
– 50 grama biljke ive
– 50 grama kantariona



Priprema
U veliku teglu za koju imate poklopac sipajte sve ove biljke zalijte litrom prave komovice i dobro promješajte.

Zatvorite dobro teglu i držite 3 nedelje na suhom i hladnom mjestu. Kapi se piju jednom dnevno po jedna mala kasicica, najbolje ujutru.

Izvor: porodica-zdravljeiljepota

Read More

ČUDO ZA 10 MINUTA: Prstohvat mljevene paprike stavite u vodu i popijte!

Mljevena je paprika bogata alkaloidima kapsaicinima. Obiluje i vitaminom C, B6, E, kalijem, manganom i flavonoidima koji daju ljutinu njezinim antioksidantnim sposobnostima.

Nevjerojatno, ali pali – krvarenje iz nosa, duboke posjekotine zaustaviti se mogu pomoću mljevene paprike!

Stavite li malo mljevene (domaće) paprike na ogrebotinu ili dublju posjekotinu, ona će zaustaviti krvarenje. Dodatna zanimljivost – to vas neće peći!

Štoviše, paprika će omogućiti sigurno zarastanje, a nakon svega neće ostati ni ožiljak. Riječ je o “receptu” narodne medicine koji se od usta do usta sačuvao od davnina do danas.

Imate li kakve unutarnje ranice, popijte malo mljevene paprike razmućene u čaši vode – pomoći će u vrlo kratkom vremenu.

Iskustvo kaže da je mljevenu papriku bolje otopiti u čaši vruće vode i popiti je što brže. Bez obzira na to je li riječ o unutarnjem ili vanjskom krvarenju, oralna uporaba mljevene paprike u vrućoj vodi ekspresno pomaže.



Mljevena je paprika bogata alkaloidima kapsaicinima. Obiluje i vitaminom C, B6, E, kalijem, manganom i flavonoidima koji daju ljutinu njezinim antioksidantnim sposobnostima.

Osim zaustavljanja krvarenja, mljevena paprika radi po principu iscrpljivanja neurotransmitera pod nazivom supstanca P, čime dezintegrira živce koji šalju signale za bol pa tako, jednostavnim riječnikom, ublažava bol.

Pomaže kod upale mišića, bolova u leđima, ukočenog vrata i drugih bolova.

Također, mljevena paprika razbija ugruške u krvi, pomaže u smanjenju ateroskleroze, sprječava čimbenike koji su doveli do oblikovanja tromba, od kojih svi mogu pomoći u smanjivanju rizika od srčanog udara.

Osim toga, paprika je odlična u borbi protiv crijevnih bolesti. Stimulira crijeva i pomaže u eliminiranju toksina iz tijela.

Izvor: dnevno

Read More

DOMAĆA INFUZIJA: Samo jedna doza je dovoljna da se ne razbolite

U grobnicama faraona ova biljka, kao glavni sastojak napitka je bila glavni sastojak smjese za balzamiranje.

Tako da je svakako jedna od biljaka koju bi svi trebali imati u kućnoj apoteci.

Kadulja je odlično sredstvo za pročišćivanje krvi i izbacivanje sluzi iz organizma. Ona jača krvožilni sustav, stimulira cirkulaciju, djeluje protiv krvarenja i upala.

Dok, s druge strane, kukrkuma, drugi sastojak posjeduje antibakterijska svojstva, što znači da uništava ćelije virusa i mikroba u organizmu.

Nezaobilazan je sastojak mnogih domaćih pripravaka protiv gripa, prehlade i respiratornih infekcija.



Prirodni je analgetik, borac protiv dijabetesa i djeluje kao sjajna preventiva mnogim kancerogenim oboljenjima: raku dojke, prostate, debelog crijeva kože i pluća. Vjeruje se čak da kurkumin može da spriječi razvoj već nastalog raka.

Tradicionalna medicina preporučuje da pomiješati kadulju s mlijekom, još ako dodate kurkume i med, dobijate domaći infuziju.

Sastojci:
– 250 ml mlijeka
– 1 žlica sušena kadulja
– 1 žličica med
– 1 žličica prahu kurkumin (1/2 za djecu)

Priprema:
Ulijte 250ml mlijeko u lonac, dodati 1 žlicu od suhe kadulje u njemu kuhati. Čim mlijeko počne kuhanjem pokrijte ga i ostavite 15 minuta.

Ocijedite mlijeko, dodajte 1tsp. meda i 1 žličica. prahu kurkume (pola žličice za djecu) i da je to dobar promiješati.

Pripremite ovo piće prije nego što odete u krevet i popiti ga toplo barem pola sata prije odlaska na spavanje.

Read More

I LJEKARI ŠOKIRANI: Kokosovo ulje ubija 93% ćelija raka debelog crijeva za samo 2 dana (VIDEO)

Rak debelog crijeva je danas jedan od najrasprostranjenijih oblika raka među muškarcima i ženama, iako ima puno prirodnih lijekova koji sprečavaju ovu bolest, medicinski zvaničnici i dalje smatraju da nema dovoljno istraživanja koja podržavaju te činjenice.

Žalosno je to što naukom danas dominira farmaceutska industrija i što se najveći broj istraživanja finansira od strane farmaceutskih kompanija i što su ona uglavnom usmjerena na novčanu dobit, a ne na zdravlje ljudi.

Međutim, to ne znači da se ne sprovode sjajna i značajna istraživanja koja se objavljuju u istaknutim žurnalima.

Odličan primjer toga dolazi sa Univerziteta u Adelejdu u Australiji, gdje su istraživači otkrili da laurinska kiselina (koja čini 50% kokosovog ulja) uništava preko 93% ćelija raka debelog crijeva kod ljudi nakon 48 sati tretmana.

Intrigantno je da je laurinska kiselina otrovala ćelije raka tako što je istovremeno izazvala oksidativni stres, pritom znatno smanjujući nivo glutationa (koji je potreban ćelijama raka da bi se zaštitile od oksidativnog stresa).

Eksperimenti su sprovedeni in vitro u Petrijevim posudama, ali i in vivo na pacovima, pokazavši jednak učinak.

Problem sa ovakvim istraživanjima jeste taj što su jako skupa, a nisu interesantna za sponzore jer prirodni lijekovi ne mogu da se patentiraju. Jednostavno nije u interesu farmaceutskih kompanija da finansiraju ovakva istraživanja iako su ona usmjerena na dobrobit stanovništva.



Laurinska kiselina se inače nalazi i u majčinom mlijeku, a predstavlja masnu kiselinu koja podržava imunis sistem i ima antimikrobna svojstva.

Kliničke studije Američkog društva za nutriciju su pokazale da masti u kokosovom ulju „mogu biti korisne u liječenju i prevenciji stanja poput dijabetesa, osteoporoze, virusnih bolesti (mononukleoza, hepatitis C, herpes…), bolesti žučne kesice, Hronove bolesti i raka“.

Dokazano je da kokosovo ulje umanjuje neželjene efekte hemoterapije i da poboljšava kvalitet života pacijenata oboljelih od raka.

Žalosno je što farmaceutske kuće ne žele da finansiraju dalja istraživanja o čudotvornim efektima ovih prirodnih komponenti.

Sigurno je da se u prirodi nalaze lijekovi za sve moguće bolesti, ali bez istraživanja to nikada nećemo otkriti.

Read More

OD SUTRA UJUTRO I NAVEČER ZATVARAJTE PROZORE I NE SUŠITE VEŠ NAPOLJU: Opasnije je nego što smo mislili

Za osobe koje burno reaguju na ambroziju upravo je počeo najteži dio godine.

Koncentracija polena ove biljke, jednog od najjačih i najopasnijih alergena na svijetu najveće vrijednosti dostiže od avgusta do kraja septembra.

Alergijska reakcija na ambroziju javlja se kada se u kubnom metru vazduha nađe 15 zrna polena ove biljke, dok se kod polena drugih biljaka opasnom smatra tek koncentracija od 30 zrna po kubiku. Kada je o liječenju reč, najčešće se primjenjuje terapija antihistaminicima i kortikosteroidima.

Kao i ostale alergije, alergija na ambroziju javlja se kada imunitet burno reagira na potpuno bezazlenu tvar, u ovom slučaju pelud ambrozije. Specijalizirane imunološke stanice počnu proizvoditi antitijela proteinima peludnih zrnaca. Slijedi niz biokemijskih reakcija koji preplavi krvotok histaminom, a taj spoj je krivac simptome koje svi alergičari predobro poznaju.

Simptomi alergije na ambroziju

Osim kihanja, šmrcanja, začepljenog nosa, poremećaja spavanja te svrbeža i peckanja očiju uobičajenih za alergiju, ambrozija može izazvati i alergijski konjunktivitis pa čak i alergijski ekcem. Taj osip nastaje 24-48 sati nakon izlaganja kože visokoj koncentraciji peludi, najčešće svrbi i bolan je, a ponekad se mogu javiti i sitne kvržice. Obično nestaje nakon dva, tri tjedna. U najtežim slučajevima mogu se javiti i kronični problemi sa sinusima (sinusitis).

Alergija na ambroziju kod djece

Peludne alergije, pa tako i ona na ambroziju, rijetko se javljaju u prve tri godine života. Ipak, kasnije se može pojaviti bilo kad – 10-godišnjak koji ranije nije imao nikakvih problema, odjednom može postati alergičan. Simptomi su isti kao i kod odraslih – curenje i svrbež nosa (zbog kojeg si djeca često izgrebu nos – neprestano ga češu i trljaju rukom). Astma (koja je ipak češća kod djece) može prilično otežati alergijsku reakciju te astmatičari kada udahnu pelud mogu razviti astmatski napadaj koji prati otežano disanje, hroptanje i ekspiratorni stridor – dakle, karakteristike pravog bronhospazma.

Kako se riješiti alergije na ambroziju

Alergija je hronična bolest, i iako ne postoji univerzalni lijek, ima načina na koji se može olakšati.



Prije svega, liječe se simptomi – kapi za nos i oči te sirupi za kašalj olakšat će disanje, a propisuju se i antihistaminici koji će smanjiti alergijsku reakciju. U težim slučajevima liječnici mogu propisati i kortikosteroide – bilo u inhalatoru ili kapima za oči.

No kod određenih slučajeva moguće je i potpuno izliječiti alergiju hiposenzibilizacijom, odnosno imunoterapijom. Alergičaru se izvan sezone alergije daju male količine alergena, kako bi se imunitet naviknuo i slabije reagirano. Postupak se odvija najčešće godinu dvije. Ako je terapija uspješno provedena, alergijske reakcije neće biti ili će biti puno slabija.

Ipak, ni liječnici nisu posve suglasni oko učinkovitosti imunoterapije – prije svega jer ovisi o mnogo faktora (od jačine alergijske reakcije, prisutnosti drugih alergija …). Osim toga, kod nekih alergija daje iznimno dobre rezultate (primjerice kod alergija na ubod osa), a kod drugih ne.

Kako olakšati simptome alergije

Kod alergija na hranu, najbolja prevencija je izbjegavati hranu. Kod alergije na ambroziju to baš i nije moguće. U sezoni cvjetanja, jedna jedina biljka može proizvesti i do milijardu peludnih zrnaca. Za alergijsku reakciju dovoljno je 20-30 zrnaca po kubnom metru. Pelud je nevjerojatno lagana, pa ju i najmanji povjetarac može daleko odnijeti. Američka ispitivanja detektirala su pelud ambrozije na visini od čak dva kilometra te 200 kilometara od obale.

Koliko je moguće, ostanite u zatvorenom u doba dana kada je koncentracija peludi najviša – između 10 i 16 sati. Naravno, u tome vas možda sprečavaju “detalji” poput odlaska na posao (fakultet, školu) i drugih obveza, ali ako imate izbora, u to vrijeme što je manje moguća vremena provodite vani.

I u kući i u automobilu držite prozore zatvorenim, a uključite klime, jer one filtriraju zrak. No ako su filteri prljavi, to će učiniti samo više štete nego koristi. Mijenjajte ih svaka dva do tri mjeseca, odnosno barem jednom prije sezone i jednom poslije.

Presvucite se čim dođete kući kako ne biste pelud raznosili po stanu. Rublje sušite u sušilici ili u zatvorenom, kako ne bi nakupilo pelud.

Obavezno se tuširajte prije spavanja (idealno bi bilo čim dođete kući), kako ne biste pelud donijeli i u krevet.

Izvor: net.hr

Read More