Pritisak pada već nakon sat, a djelovanje traje i do nekoliko sati.
Istraživanje grupe britanskih stručnjaka pokazalo je da je ključni sastojak cvekle nitrat, koji nalazimo i u zelenom lisnatom povrću.
Naučnici su kazali kako je dobar učinak soka od cvekle na pritisak bio još veći nakon tri do četiri sata, a mogao se primijetiti i nakon 24 sata.
Osim za regulisanje krvnog pritiska cveklu možemo koristiti i :
Ukoliko imate tegobe sa probavom, pijte redovno ovaj sok. Istraživanja pokazuju da sok od cvekle pomaže u čišćenju crijeva te im pomaže da pravilno funkcionišu.
Zahvaljujući karotenoidima koje sadrži, kao što su lutein i zeaksantin, sok od cvekle je izrazito dobar i za zdravlje vaših očiju.
Sok od cvekle povećava nivo energije te na taj način pomaže vašem tijelu da bolje reaguje na vježbanje.
Ovaj sok povećava nivo željeza u krvi. Pored toga, on sadrži antioksidante koji pomažu u održavanju hemoglobina na normalnom nivou. Takođe, željezo koje ovaj sok sadrži poboljšava cirkulaciju.
Sok od cvekle dokazano poboljšava imunitet, a kao rezultat vaše tijelo se brže i lakše bori protiv infekcija.
Zahvaljujući magnezijumu koji sadrži, sok od cvekle može pomoći u ublažavanju stresa.
Sok od cvekle se već dugi niz decenija koristi kao prirodni lijek. Ipak, za najbolje rezultate, bilo bi mudro da ga sami pravite te da izbjegavate kupovne varijante.
0 komentari:
Post a Comment