NAPRAVITE ULJE OD LJUTIH PAPRIČICA: Evo šta sve može da izliječi (RECEPT)

Poznato je da su ljute papričice zdrave, ali sigurno niste znali da od njih, jako lako, možete da napravite lekovito ulje.


Ulje se pravi od ljutih crvenih paprika i odlično pomaže kod radikulitisa, miozitisa, neuralgije, reume i bolova u zglobovima. Ulje od ljutih paprika pripada grupi iritirajućih i zagrejavajućih ulja. Poseduje nadražajno delovanje – širi kapilare, pojačava cirkulaciju krvi u gornjim delovima kože, pojačava vitaminski metabolizam i deluje na aktiviranje regenerativnih procesa epidermisa kože.

Za pripremu ulja od ljutih paprika biće potrebno:

– 10 svežih crvenih ljutih papričica
– 2 čaše hladnoceđenog maslinovog ulja
– staklena tegla od 1 litar

Priprema:

Papričice oprati, odseći deo gde se nalazi peteljka i samleti na mašini za mlevenje mesa. Dobićete oko jedne čaše isitnjene smese.



Preručite u čistu staklenu teglu i prelijte uljem. Ostavite na tamno mesto (recimo u donji deo kuhinjskih elemenata).

Ljute-papricice
Posle 7 dana procedite sadržaj tegle kroz gazu ili plastičnu cediljku. Iskorišćenu smesu od paprike možete ostaviti u frizider i koristiti kao dodatak jelima, a crvenkasto ulje koristiti za utrljavanje u kožu.

Prvo vreme utrljavati ulje nekoliko puta dnevno, kada imate bolove u zglobovima ili drugim delovima tela. Nakon utrljavanja, obuvati tople čarape ili hulahopke, ako su u pitanju noge. Utopljavati i druge delove tela, u zavisnosti od lokacije bola – ruke, vrat, leđa. Nakon nanošenja ulja, osetićete pečenje na koži, ali biće podnošljivo, čak i prijatno, jer će ulje duboko grejati kožu, ali bez stvaranja opekotina.

Vremenom možete smanjivati intenzitet nanošenja ulja. Posle mesec-dva, proceduru možete raditi jednom nedeljno, ako se jave ponekad bolovi u zglobovima zbog promene vremenskih uslova. Ulje čuvajte na tamnom mestu.

Izvor: uspesnazena.com

Read More

Kuhana BANANA lijek je za jedan od najčešćih PROBLEMA današnjice: Evo zašto biste je ODMAH trebali isprobati!

Nesanica je jedan od najčešćih problema današnjice i mnogi uzimaju industrijske lijekove kako bi ga riješili. Brojni su razlozi nesanice, baš kao i njene posljedice.



Nedostatak sna povećava rizik od hipertenzije, poremećaja pritiska, depresije, slabosti i drugih bolesti.

Srećom, čaj od banana i cimeta koji se konzumira za spavanje može pomoći riješiti ovaj problem.

Za pripremu vam je dovoljno 10 minuta, a spavajt ćete kao beba!

Sastojci:

1 litar vode

1 banana

Prstohvat cimeta

Postupak:

Uklonite krajeve banane i staviti ih u vodu, a zatim kuhajte 10 minuta.

Nakon toga kroz cjedilo napitak sipajte  u šalici i na kraju dodajte cimet.

Konzumacija:

Konzumirajte ovo ukusno piće jedan sat prije spavanja.

Izvor: pozitivno

Read More

Utrljati na bilo koji ožiljak, bore ili mrlje na vašoj koži i gledajte kako sve nestaje u samo nekoliko minuta

Glavni sastojak ovog nevjerojatnog rješenja je med, slatki prirodni nektar proizveden od strane pčela koji će poticati protok u vašoj koži i poboljšati vašu kožu, osim raznih drugih zdravstvenih prednosti koje mogu poboljšati opće zdravlje.

Maska za lice može se koristiti protiv akni, fleka i ožiljaka na licu i može se lako pripremiti. Evo kako:
SASTOJCI:

- 1 čajnu žličicu prirodnog meda
- 1 žlica muškatnog oraščića
- 1 čajnu žličicu sok od limuna
- 1 žlica praha cimeta

PRIPREMA:

Pomiješajte sve sastojke u zdjelu dok ne dobijete gustu smjesu i dodajte još meda ako je vaša koža osjetljiva.

Med ima izvrsna umirujuća svojstva koja će ublažiti upalu u vašoj koži. Također možete dodati bijelu ili zelenu glinu u masku. Ubacite više vode ako želite smjesu malo više razrijediti.

Prilikom nanošenja maske, pobrinite se da pokrijete mjesto oko očiju i usta. Nakon nanošenja, ostavite da djeluje 10 minuta prije pranja toplom vodom i završavajući tretman visokokvalitetnom kremom za hidrataciju.

Maska se neprestano primjenjuje samo na zahvaćene lokacije. Ako osjećate lagano trnce, nemojte paničiti – to je znak da maska ​​radi i prestati će za nekoliko minuta.

Izvor: sve-za-vas

Read More

SKIDA KILOGRAME KAO LUD, 1 CENTIMETAR DNEVNO: Napitak koji će napraviti ČUDO za vaš organizam

Nažalost, ne postoji čarobni štapić za skidanje viška kilograma. Ali sa dovoljno fizičke aktivnosti, više kretanja i zdrave ishrane možete brzo prilagoditi težinu.

Ono što će vam pomoći da ubrzate gubitak kilograma jeste ovaj napitak koji možete napraviti od prirodnih sastojaka koje možda već imate u vašoj kuhinji.

Pokazaćemo vam najbolji recept za smanjenje tjelesne težine, koji vam može pomoći da smanjite 1 cetimetar masti sa stomaka dnevno.

No, nije samo dobar za skidanje kilograma.

Pomoći će vam pomoći da uklonite sav višek vode iz organizma, pobljšat će funkciju vašeg mozga, pamćenje, sluh i vid.

Sastojci:

-  125 g hrena
- 4 limuna
- 2cm svježeg đumbira
- 3 kašike meda
- 2 kašike cimeta

Priprema:

Prvo očistite hren i đumbir, oljuštite ih i sipajte u blender. Dodajte limun, ali ako ne koristite organski, samo iscijedite sok. Zatim dodajte cimet i med. Sve dobro izmiješajte i stavite u teglu. Teglu čuvajte u frižideru.

Kako ga koristiti:

Uzmite jednu kašiku ujutru na prazan želudac i prije spavanja.

Ako želite da dobijete najbolje rezultate onda ovaj sirup koristite 3 sedmice.

Zašto je hren dobar za zdravlje?

Ishrana bogata hrenom je posebno korisna za dijabetičare, ali i za one koji su stalno umorni ili imaju sporiji metabolizam.

Podzemni dijelovi, odnosno korijen, koriste se kao začin i pored različitih jela, posebno za meso. Listovi ovog biljke bogati su vitaminom C, karotenom i hlorofilom.

Takođe sadrže značajnu količinu kalijuma, fosfora, hlora, sumpora i vitamina B. Ova biljka čisti cijeli organizam i ubrzava metabolizam. Ona štiti određene organe od malignih bolesti kao što su želudac, jetra, tanko i debelo crijevo.

Takođe sadrži kumare, fenole, eterično ulje, asparagin, smolu, skrob i saharide. Zbog ovih sastojaka u narodnoj medicini, preporučen je kao lijek za kašalj, sinuse, bronhitis, astmu i reumatizam. Jača imunitet i štiti od prehlade.

Koristi se kao lijek protiv začepljenja krvnih sudova, te poboljšava varenje.

Preporučuje se za izbacivanje kamenca u bubrezima. Kao lijek, uzima se u obliku čaja, sirupa, vina, tinkture ili kiselog jela. Kada koristite hren, kao i kod drugih biljaka, treba voditi računa da se ne uzima previše jer može izazvati dijareju i povraćanje.

Zašto je đumir koristan za zdravlje?

Đumbir zauzima posebno mjesto u mnogim kuhinjama zbog specifične arome i oštrog, pikantnog i oporog okusa koji ga odvaja od drugih začina, ali i zbog svojih ljekovitih svojstava.

Hiljadama godina se koristi kao začin i lijek, i do današnjeg dana. U svom sastavu hranljivih materija, đumbir uglavnom sadrži vitamin C, kalij, željezo, kalcij i magnezij.

Svježi đumbir pomaže da se smanji visok holesterol. Istovremeno, smanjuje nadutost želuca.

Pozitivno utijee na obnavljanje crijevne flore, ima laksativni efekat. Jake glavobolje i migrene mogu se ublažiti konzumiranjem nekoliko tankih kriške svježeg đumbira.

Đumbir u prahu pomaže da se oslobode abdominalni bol. Ublažava bolne simptome artritisa, gripa ili hladno svjetlo.

Brojne studije pokazuju da korištenje đumbira u prahu usporava rast kancerogenih tumora i pokazao se kao odličan dodatak za ublažavanje efekata hemoterapije, kao što su mučnina i povraćanje.

Đumbir u prahu ubrzava cirkulaciju i spriječava koagulaciju krvi. Pozitivno utječe na opuštanje umornih mišića nakon iscrpne fizičke aktivnosti. Konzumirajte đumbir odgovorno, ne više od 4 grama dnevno.

Dakle, ovaj recept svakako treba isprobati, a vi ćete biti iznenađeni rezultatima.

izvor: novi.ba

( LijekiPriroda.com )

Read More

Zaboravite sve dosadašnje recepte: Ovo je najbolji i najbrži recept za spremanje ajvara!

Ipak, uvriježeno je mišljenje da za njegovu pripremu treba mnogo vremena i truda, ali s receptom kojega vam donosimo to više ne mora biti tako.

Odlično prija uz roštilj, razna jela od mesa, suhomesnate proizvode, a može proći i kao samostalna namirnica namazana na komad ukusnoga kruha. Pogađate, riječ je o mnogima omiljenom ajvaru! No, ajvar spremljen u vlastitim domaćinstvima ne može nadmašiti niti jedan kupljen u trgovinama. Ipak, uvriježeno je mišljenje da za njegovu pripremu treba mnogo vremena i truda, ali s receptom kojega vam donosimo to više ne mora biti tako.

Potrebno vam je:

tri kilograma dona domaćih crvenih paprika
dva malo veća patidžana
bijeli luk
papar u zrnu
ulje, sol, šećer i ocat
Za početak svježe paprike potrebno je oprati, a zatim očistiti te samljeti, a onda staviti na ulje i pržiti. Patlidžan također valja oprati i oguliti, te po istom principu samljeti, a nakon toga dodati paprikama i nastaviti pržiti. U tu smjestu dodati soli po ukusu, ali ne zaboravite staviti i malo šećera. Naravno, ajvaru dodajte i octa te nekoliko režnjeva bijelog luka, i papra po ukusu.

Kada vaša smjesa počne nalikovati ajvaru, odnosno kada je proces prženja gotov vrelo nalijevajte u staklenke. Čvrsto ih zatvorite, a poklopce im okrenite prema dolje, savjetuju na coolinarici.

Izvor: dnevno.hr

Read More

TRIK KOJI SVAKA ŽENA TREBA ZNATI: Evo kako da vaše tijelo izgleda savršeno u helankama, NIŠTA VAM SE NEĆE OCRTATI!

Helanke su neizostavan komad odjeće mnogim djevojkama, ali rijetko ko ih zna nositi na pravi način.

Kako vam se ne bi dogodile ovakve neprijatne situacije, savjetujemo vam da pokušate ovaj trik.

Ako helanke naglašavaju nedostatke vašeg tijela, postoji način kako da ih nosite.

Uzmite stare štramplice i izrežite ih tako da ih pretvorite u kratke hlačice. Obucite ih ispod helanki kako bi oblikovale vaše tijelo.

Na ovaj način ćete izgledati savršeno i nećete imati problema kao na slici iznad.

U nastavku pogledajte još korisnih savjeta koji vam mogu biti od koristi:

1. MASNA KOSA

Kada nemate vremena da operete kosu, obični papirni ručnici će spasiti stvar. Upijte masnoću sa tjemena, a onda malo rukama pređite kroz kosu. Za čas posla će izgledati svježije.

2. PROBLEMI SA RAJFEŠLUSOM

Kada se rajfešlus na vašoj odjeći izneada zaglavi, iskoristite običnu olovku. Utisnite obe strane zatvarača uz olovku i lagano povucite.

3. ZNOJ U PODRUČJU GRUDI

Ako se ljeti previše znojite u području grudi, običan dnevni uložak će biti od koristi. Jednostavno ih stavite u grudnjak i oni će upijati znoj.

4. PROBLEMI SA HELANKAMA

Ako helanke naglašavaju nedostatke vašeg tijela, postoji način kako da ih nosite, uzmite stare štramplice i izrežite ih tako da ih pretvorite u kratke hlačice. Obucite ih ispod helanki kako bi oblikovale vaše tijelo.

5. MRLJA OD TINTE

Tinta je iscurila na vašu odjeću? U ovom slučaju uobičajeni antibakterijski gel će vam pomoći. Stavite krpu ili papirnati ručnik ispod mrlje kako bi pokupili tintu, a zatim iscijedite malo sredstva za dezinfekciju na mrlju i protrljajte ih sa ubrusom, a zatim operite to područje.

6. SVJEŽ DAH

Ako trebate osvježiti dah brzo, a nemate četkicu za zube pri ruci, možete žvakati zrna kafe. To će ukloniti neprijatan miris, a njihova čvrsta struktura će očistiti jezik od plaka, koji sadrži puno bakterija.

7. ŽUTI ZUBI

Iskoristite banane da izbijelite zube. Protrljajte zube sa unutrašnjom stranom kore od banane i pričekajte 10-15 minuta. Zatim isperite pastom za zube. Ovaj postupak će vam pomoći u izbjeljivanju zuba.

8. KLIZAVE CIPELE

Ako vam se klizi u cipelama, možete koristiti šmirgl papir. Istrljajte poplate u kružnim pokretima. Nemojte previše pritiskati.

9. KROMPIR PROTIV MRLJA OD ZNOJA

Možete iskoristiti krompir kako biste smanjili rizik od pojavljivanja mrlja od znoja ispod pazuha. Izrežite svježi krompir i utrljajte ispod pazuha. Pričekajte dok ne upije, a onda operite vodom.

10. SUKNJA VAM SE PODIŽE

Ako vam se krajevi suknje stalno podižu, iskoristite lak za kosu. Jednostavno naprskajte po vašim bedrima i suknja se neće podizati.

11. PRSTEN SE ZAGLAVIO

Ako vam se prsten zaglavio, samo podignite ruku i držite nekoliko minuta. Krv će pojuriti ka dolje i moći ćete ukloniti prsten.

izvor: novi.ba

( LijekiPriroda.com )

Read More

Recept naših baka protiv mioma na maternici: Napitak od 3 sastojka čini čuda za vaše zdravlje!

Ukoliko imate problema sa miomima na materici, stare bake preporučuju da napravite ovaj napitak od tri sastojka, a koji se pije na prazan želudac.


Potrebno vam je:

2 pune kašike lanenog sjemena
2 pune kašike meda
2 l vode

Priprema:

Laneno sjeme i med naspite u posudu i prelijte vodom i miješajte sve dok se med ne rastopi. Napitak ostavite poklopljen 36 sati. Nakon toga procijedite kroz cjediljku, sipajte u staklenu flašu i čuvajte u frižideru.

Po jednu kašiku ovog napitka pijte svako jutro na prazan želudac prvih sedam dana, a onda sedam dana po kašičicu.

Terapija traje 14 dana.

Izvor: prirodni-lijek

Read More

72 SATA BIO JE NA STROGOM POSTU: Nije jeo ništa, pio je samo 6 litara vode dnevno, a rezultati su ga ŠOKIRALI!

Da li je moguće da bez hrane izdržite tri dana, bez kafe, bez sokova, bez dodataka, samo na vodi i da li je bezbjedno?.

Fitnes istruktor Heri Tomas koji se 12 godina profesionalno bavio sportom i bio lični trener odlučio se na nevjerovatan eksperiment – da izdrži strogi post od tri dana samo na vodi.

Budući da je tokom svog posla počeo i da se interesuje za zdravu ishranu došao je na ideju da proba da izdrži bez hrane tri dana i da vidi šta će se desiti sa njegovim tijelom.

Napomenuo je da to ne smije svako da radi, prije svega zbog zdravlja i da prije nego što neko i pokuša da izdrži bez hrane 72 sata, mora da prođe medicinske preglede i da bude potpuno zdrav.

“Bio sam u fitnes industriji duže od 12 godina i za to vrijeme sam se zainteresovao za shranu. Godine iskustva su me naučile da je ishrana najvažnija stvar, bez obzira na to kakvi su vaši fitnes ciljevi”, rekao je.

“Zdrava ishrana nije samo gubitak tjelesne težine, već utiče na sve, pomaže u ozdravljenju, povećava energiju, podiže raspoloženje, poboljšava spavanje, kao i kognitivne sposobnosti. Mi smo mašine napravljene od mesa, a hrana je gorivo uz pomoć kojeg naše tijelo funkcioniše”, rekao je ovaj instruktor, prije nego što je krenuo s postom.

“Svi su čuli za dijetu 5:2 (jedemo normalno pet dana i brzo dva), a možda ste čuli za 16:8, za koje ne jedete ništa 16 sati, a zatim jedete samo u okviru 8 sati. Ove dijete su dobre za gubitku težine jer u suštini preskočite svoj prvi ili poslednji obrok dana, što znači da unosite manje kalorija. Ovaj pristup sam koristio i vidio sam neke dobre rezultate, što me je više zainteresovalo za strogi posta”.

“Mnogo sam čitao o brzim dijetama, a mene je zainteresovala upravo 72-časovni post. Očigledno je, ako ne jedete, da ćete isptopiti svoje masti, što će dovesti do gubitka težine. Ali su ljudi tvrdili da su, pored gubitka kilograma, poboljšali imunološki sistem, regulisali šećer u krvi i smanjiti upale. Drugi su tvrdili da je to podvala – pa sam zaključio da bi eksperimentu priđem sa zdravom dozom skepticizma.

Početak

Volim da jedem i jedem dosta, tako da je sama ideja da išta ne jedem 72 sata bila zastrašujuće. Prvi dan je bio najteži – do 17 sati sam mi je pucala glava od bolova, uprkos što sam pio oko šest litara vode. Mislim da je to djelimično jer nisam pio kafu (obično sam pio tri jake kafe dnevno). Neko mi je preporučio da piijem rastvor soli bogat mineralima, kao što je himalajska so. Da li je to bio efekat placeba ili ne, glavobolja je uskoro nestala.

Tokom prvog dana moj um mi je uporno slao signal da sam gladan. Drugi dan moj stomak mi je govorio da sam gladan i nepprestano je “krčao”. Trećeg dana nisam bio uopšte gladan. Nisam gubio energiju, a trenirao sam svaki dan. Čak sam završio i dva treninga trećeg dana i to je bio veoma zahtjevan trening i nisam zabušavao”.

Navike

Tokom našeg života mi živimo kao da smo na autopilotu, jedemo kada smo navikli. Svako jutro sam išao u pekaru i jedva sam čekao da uđem i kupim moj omiljen doručak. Ali nakon nekoliko dana, počeo sam da shvatam da je moja “glad” samo rutina. “Ne mogu da funkcionišem bez doručka”, “Treba mi kafa kako bi počeo dan”… Jedna od mojih navika bila je odlazak tokom večeri do frižidera. Toliko dugo sam tako radio da mi je to ušlo u rutinu i shvatio sam da i kad nisam gladan opet odlazim do frižidera jer je moj um tako načio.

Moć misli

Još jedna stvar koju sam primjetio jeste moć naših misli. Prvi dan, ljudi bi me pitali kako se osjećam. Bez razmišljanja sam odgovorao: “Gladan sam”. To se desilo najmanje četiri puta prije nego što sam shvatio da u stvari nisam gladan. Koliko puta ste rekli da ste umorni, uznemireni ili da vam je dosadno? Ako kažete da ste umorni, bićete umorni. Pokušajte da izbacite negativne odgovore i bićete pozitivniji. Nakon što sam završio 72 sata, više od 20 ljudi, odlučilo je da isproba isto, ali ih je vrlo malo izdržalo 72 sata. Većina je govorila: “Mislim da to ne mogu da izdržim” ili “biće stvarno teško”. Ako imate cilj, recite sebi da ćete ga završiti. Ovo važi za sve situacije, od onih koji žele da smršaju, do onih koji traže posao ili se penju na planinu.

Gubitak masti

Gubitak kilograma nije bio moj primaran cilj kada sam krenuo sa strogim postom, ali su rezultati koji sam postigao prilično iznenađujući. Izgubio sam 3,2 kilograma, i to uglavnom masti, ali nisam izgubio mnogo mišićne mase, što je bilo veliko iznenađenje. Izgledao sam vitkiji, a u narednim nedeljama sam održao težinu. Naravno, važno je obratiti pažnju na količinu hrane koju jedete poslije posta, jer se kilogrami mogu nevjerovatnom brzinom da se vrate.

Nema ništa loše u brzom gubljenju kilograma, a ove dijete nisu održive i treba pažljivo da se sprovode. Postoji velika razlika između zdravog čovjeka koji istražuje ovu vrstu posta kako bi bolje razumjeo svoje tijelo i nekoga koji ima problem sa poremeđajem u ishrani i to koristi kako ne bi jeo, što je veoma opasno i rizično za zdravlje i život.

Izvor: kurir

Read More

Zašto odjednom znanstvenici preporučuju da se popije čaša SLANE VODE NA PRAZAN ŽELUDAC?

Objavljeno u Zdravlje

Zašto odjednom znanstvenici preporučuju da se popije čaša SLANE VODE NA PRAZAN ŽELUDAC?



U Japanu je navika piti vodu odmah nakon buđenja. I znanstveni testovi su također uvidjeli prednosti te tehnike.


Liječenje vodom daje rezultate za “stare” i ozbiljne bolesti kao i za “nova” moderna oboljenja – priznato je kao 100%-tno efikasno za liječenje slijedećih bolesti: glavobolja, bolova u tijelu, srčani sustav, artritis, brzi otkucaji srca, epilepsija, masnoća u krvi, bronhitis, astma, TB, meningitis, bolesti bubrega i mokraćnih organa, povraćanje, gastritis, dijareja, hemoroidi, dijabetes, zatvor, sve bolesti očiju, bolesti maternice, rak i menstrualani poremećaji, bolesti uha, grla i nosa.

Metoda liječenja:
1. čim se probudite ujutro, prije nego operete zube, popijte 4 x 160 ml (640ml) čaša vode
2. operite zube i usnu šupljinu i nemojte jesti ni piti ništa narednih 45 minuta
3. nakon 45 minuta možete mormalno jesti i piti
4. nakon 15 minuta (koliko je trajao vaš doručak/ručak/večera) nemojte jesti ili piti ništa narednih
2 sata.
5. oni koji su stari ili bolesni i ne mogu popiti 4 čaše vode odmah na početku (dok se ne priviknu) mogu početi tako da popiju odjednom koliko mogu, a onda svakim danom povećavati količinu vode dok ne dosegnu te 4 čaše vode.
6. ova metoda izliječit će bolesne, a zdravi će uživati još veće zdravlje

Koliko je dana potrebno da se izliiječe slijedeće bolesti:
1. visoki krvni tlak – 30 dana
2. gastritis – 10 dana
3. dijabetes – 30 dana
4. zatvor – 10 dana
5. rak – 180 dana
6. TB – 90 dana
7. oni koji imaju artritis, ovu metodu liječenja mogu provoditi samo 3 dana u prvom tjednu, a od drugog tjedna nadalje, dnevno.

Ovo liječenje nema popratnih efekata, osim što ćete češće mokriti.



Dobro bi bilo da ovo uzmemo za dnevnu praksu tokom cijelog života, a ne samo dok liječimo bolest. Pijete vodu i ostanite aktivni. Ima smisla.

Kinezi i Japanci piju vruć čaj tijekom jela … ne hladnu vodu. Možda je vrijeme da usvojimo njihove navike pijenja (u malim gutljajima) tijekom jela.

Ovaj članak je koristan za one koji piju hladnu vodu. Lijepo je popiti neko hladno piće nakon obroka, ali hladna voda će zbiti masnoće koje ste upravo konzumirali – usporit će probavu.

Kada takve tvorevine reagiraju s kiselinom, slome se i crijeva ih apsorbiraju brže nego krutu hranu. To će izbrazdati crijeva (oštetiti crijevne resice) i uskoro će uzrokovati debljinu i voditi do raka. Zato je bolje piti toplu juhu ili toplu vodu nakon jela

Izvor: astral.hr

Read More

Mori li vas KISELINA u želucu? Evo kako je efikasno OTKLONITI!

Kiselina u želucu je smetnja često simptom različitih, ali na neki način povezanih problema.

Ezofagitis, gastritis, upala tankog crijeva, čir na želucu ili tankom crijevu mogu, u različitim trenucima i pod karakterisitčnim okolnostima (koji liječniku pomažu postavljanje ispravne dijagnoze) prouzročiti neugodan osjećaj žarenja na ulazu u jednjak u želudac.

Također moderni život i loše prehrambene navike krivac su za sve više onih koji pate od žgaravice. Javlja se zbog podizanja želučane kiseline što na kraju rezultira osjećajem žarenja u želucu i u gornjem dijelu prsa. Najčešće muči starije ljude i trudnice,

Nekoliko dobrih navika!

Valja podsjetiti na neke dobre navike koje mogu pridonijeti olakšanju probavnih smetnji: prožvačite uvijek dobro svaki zalogaj, jedite uvijek sjedeći, pojednostavite strukturu obroka poštujući ispravne kombinacije namirnica. Poželjno je apstinirati – barem privremeno od alkoholnih pića, cigareta i kave.

Sokovi po želji

U slučaju pojačane kiseline, potrebno je organizam opskrbiti šećerom, vodom i mineralnim solima. Najjednostavniji način je da se u obilnim količinama daju sokovi od jabuke, naranče ili drugog voća zaslađeni medom. Ili, ako vam je po volji, juha i pirei od povrća i ulja.



Rezultati dobiveni uzimanjem sode bikarbone aposlutno su prolazni i nikada ne rješavaju problem definitivno.

Korisne namirnice

Mrkva, kupus, komorač, jabuka, metvica, kopriva, krumpir, timijan.

Bademi

U ublažavanju žgaravice NAJBOLJE pomažu bademi. Šaka badema ili njih 20-ak neutralizirat će želučanu kiselinu već pola sata nakon uzimanja.

Što je najbolje,bademi nisu samo privremeno rješenje…Naime,bademi ukoliko se često konzumiraju otklanjaju kiselinu tako da se ona više ne vraća…

Izvor: iz knjige “Jednostavni i prirodni lijekovi”

Read More

Put do savršenog zdravlja pomoću ČAJA OD RUZMARINA

Ruzmarin je vekovima poznat kao začin i biljka s lekovitim svojstvima.

Čaj od ruzmarina možete napraviti od sušenog ruzmarina. Sušeni ruzmarin prelijte vrućom vodom, ostavite da stoji 3 do 5 minuta i počnite uživati u svim blagodatima ovog ukusnog i lekovitog napitka.

Čaj od ruzmarina je odličan izvor vitamina A, B, C, D, E i K. Ovaj aromatični napitak ima moćno antioksidacijsko, protivupalno, antibakterijsko i antiseptičko delovanje, što ga čini odličnim u prevenciji raznih bolesti i održavanju zdravlja čitavog tela.

Pospešuje probavu
Konzumacija čaja od ruzmarina nakon obilnog obroka će pomoći kod opuštanja mišića probavnog sistema. Naučnici su ustanovili da je čaj od ruzmarina odličan za smanjenje nadutosti, ublažavanje gasova i grčeva.

Pospešuje pamćenje
Ruzmarin pospešuje funkcije mozga. Ima odlično delovanje na pamćenje i koncentraciju. Istraživanja su pokazala da se svakodnevnom konzumacijom čaja od ruzmarina pamćenje i koncentracija povećavaju za čak 30% u razdoblju od 3 meseca.



Sprečava rak
Čaj od ruzmarina ima antikancerogeno i antioksidacijsko delovanje. Smanjuje nivo slobodnih radikala u telu i time sprečava rast i razvoj kancerogenih ćelija. Takođe može usporiti širenje ćelija raka.

Ublažava simptome gripe i prehlade
Ovaj napitak može ublažiti migrene, glavobolje i zatvor, uzrokovane prehladom i gripom. Započnite dan čajem od ruzmarina koji ima odlična revitalizirajuća svojstva. Umiruje um i telo, a vas će održati svežim i odmornim.

Ublažava iritacije kože
Čaj od ruzmarina možete dodati u kupku. Ovo je odlično za osobe koje pate od slabe cirkulacije i kožnih obolenja, kao što je psorijaza. Obloge od čaja ruzmarina možete stavljati na suvu i oštećenu kožu, kao i na kožu sklonu aknama i prištićima.

Smanjuje nivo stresa
Gotovo sve vrste čaja imaju umirujuće delovanje na um. Svakodnevnom konzumacijom čaja od ruzmarina ćete dugoročno smanjiti nivo hormona stresa u telu.

Izvor: kucnilekar.com

Read More

NARODNI LIJEK: Imate bradavice? Evo kako ih uspješno ukloniti ZAUVIJEK!

Neki bi bradavice s lica ili nekog drugog dijela tijela uklonili zbog estetskih razloga. No budući da kruže savjeti da je tako nešto bolje ne dirati, neki se ustručavaju preduzeti konkretne korake. Je li njihovo uklanjanje bezopasno?

Kao prvo, treba razlikovati virusne, zarazne bradavice, koje mogu biti posljedica HPV-a, od kožnih fibroma. Ove prve treba liječiti iz zdravstvenih razloga.

I kožne fibrome pacijenti često zovu bradavicama, no njih se može ukloniti iz estetskih razloga ili zato što dolazi do upalnih procesa zbog trenja. Razlika je i u tome što oni nisu prisutni od rođenja.

– Primjerice bradavice koje se znaju pojaviti (slične mekim fibromima) ispod pazuha nazivaju se filiformne veruke. Ove virusne bradavice sklone su širenju.

U slučaju da im se broj povećava, vrijeme je za njihovo uklanjanje. Možda je uzrok kriva njega kože. Moguće je i da se previše perete, da su posljedica loše depilacije ili su se počele javljati zbog prekomjernog znojenja – pojašnjava doktorica dermatologije Mirjana Tudorić.



Dermatolog ili plastični hirurg odlučiće što je najbolje preduzeti. Zavisno o prirodi promjene, ne morate ih sasvim ukloniti, nego samo smanjiti, izbrusiti ili sl. Krioterapija, odnosno leđenje tekućim azotom najčešća je metoda uklanjanja.

Detaljno se informišite o načinu uklanjanja, ožiljcima, koliko je potrebno za oporavak kože nakon zahvata i cijeni.

Izolir traka?
Još 2002. grupa naučnika je uspoređivala djelotvornost izolir trake i tekućeg azota pri uklanjanju bradavica. Nakon što su dva mjeseca svakodnevno nosili izolir traku i jednom nedjeljno koristili kamen za uklanjanje grube, mrtve kože, kod 85 posto pacijenata bradavice su nestale.

S druge strane, zamrzavanje tekućim azotom uklonilo je tek 60 posto bradavica. Stručnjaci su zaključili da izolir traka uzrokuje iritaciju i tako stimulira imunološke stanice našeg tijela da napadnu bradavicu. S druge strane, moguće je da pozitivno djelovanje ima i neka hemikalija iz ljepila.

Narodni lijek
Za liječenje bradavica stoljećima se koristi svježi, žuti sok rosopasa (Chelidonium maius L.) ili tinktura koju dvaput dnevno treba nakapati po bradavici.

Izvor: magazin.hr

Read More

UKUSNI ČISTAČ ORGANIZMA OD SAMO 3 SASTOJKA! POGLEDAJTE RECEPT…

Medicinska istraživanja ukazuju na to da je korijen đumbira učinkovit kod mučnine i povraćanja uzrokovanih različitim stanjima i bolestima, a mnogi ga koriste za jačanje imuniteta i kašalj.

Sočne, slatke i ukusne kruške malo tko ne voli, a u prilog im ide i njihova nutritivna vrijednost. One su dobar izvor dijetalnih vlakana koja ljekovito djeluju najprije na zdravlje probavnog, a zatim i kardiovaskularnog sustava.



Sastojci
– 3 kruške bez peteljke narezane na četvrtine
– 2 tanka koluta đumbira
– 1/4 krastavca

Sve sastojke propustite kroz električni sokovnik, pomiješajte sokove i domah poslužite.

Read More

Karcinom nastaje infekcijom gljivice candide! Evo kako da provjerite da li imate tu gljivicu!

Candida raste u crijevnoj flori svih ljudi i njezin je sastavni dio. Ova gljivica također živi u ustima, grlu i spolnim organima većine ljudi.

Organizam zdravog čovjeka drži razinu candide pod kontrolom, ali ako zbog nekih razloga imunitet padne i gljivica se razmnoži, može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.

Nažalost mnoštvo čimbenika u našem modernom životu pogoduje rastu candide.

Stres, prekomjerno korištenje antibiotika, nezdrava prehrana, sredstva protiv kontracepcije – sve to utječe na rast candide u organizmu, koja uzrokuje brojne probleme.

Candida i rak
Dr. Tullio Simoncini – talijanski liječnik i stručnjak u području onkologije, dijabetesa i poremećaja metabolizma – tvrdi da je karcinom upravo infekcija candidom, i da teorija konvencionalne medicine o tome, da rak nastaje u rezultatu nepravilnog funkcioniranja stanica, ne drži vodu.

Dr. Simoncini je liječnik u pravom smislu riječi, koji je oduvijek tražio istinu zbog dobrobiti svojih pacijenata i odbijao prihvaćati dogme, koje je nalagala konvencionalna medicina.

Od samog početka svoje medicinske karijere, vidio je da nešto ozbiljno nije u redu sa konvencionalnim načinom liječenja raka:

„Svuda oko sebe sam vidio nepodnošljivu patnju. U bolničkim onkološkim sobama djeca su umirala. Patio sam, kada sam gledao jadnu djecu, koja su umirala od posljedica kemoterapije.“

Njegova frustracija i bol pokrenuli su ga da traži nove načine razumijevanja ove opake bolesti.

Počeo je svoja istraživanja sa otvorenim umom, bez predrasuda i strogih pretpostavki koje je diktirala moderna medicina.

Simoncini je shvatio da mora postojati povezanost između svih vrsta raka – bez obzira na to gdje u tijelu da se nalazili.

Proučavajući rak, primijetio je da su sve izrasline raka imale istu boju – bijelu, kao i candida. Povezavši bijele naslage sa kolonizacijom candide, Simoncini je krenuo sa daljnjim istraživanjem ovog fenomena.



Nakon nekog vremena, Simoncini je shvatio da formiranje stanica raka nije „pogreška“ u radu organizma, nego zaštitna reakcija organizma na invaziju candide.

Odrediti nivo candide u organizmu možete uz pomoć medicinskih pretraga, koje mogu biti skupe i u nekim slučajevima nisu pouzdane. Najpouzdaniji medicinski test za candidu je test imunokompleksa i IG test.

Međutim, postoji i kućni test za candidu, nepoznatog porijekla, koji ljudi koriste već dugi niz godina da bi odredili razinu candide u organizmu. Test je jednostavan, besplatan i daje pouzdane rezultate.

Candida saliva test
Prije nego li što odete na spavanje, napunite čašu čistom vodom i ostavite ju kraj kreveta.

Slijedeće jutro, odmah nakon što se probudite, pljunite u vodu.

Ne pokušavate skupiti u ustima velike količine sline, samo pljunite ono malo što imate u ustima nakon buđenja.

Ostavite čašu na 15 minuta.

Nađite izvor svjetlosti i pogledajte u čašu.

Ako je vaša slina ostala na površini čaše, ili se otopila, sa Vama je sve u redu. Normalno je ako su u vodi prisutni mjehurići zraka.

Ako je voda postala mutna, ili se u vodi vide trake, koje se spuštaju prema dolje, ili ako se slina skupila dolje, postoji velika mogućnost toga, da imate previše candide u organizmu.

U ovom slučaju predlažemo da se obratite za savjet svome liječniku ili pokušate se riješiti candide na prirodan način.

Načini liječenja candide
– Citrofit
– Alkalna dijeta
– Soda bikarbona
– Anti-candida dijeta
– Češnjak (u kapsulama)
– Lactobacillus acidophyllus
– Candida Yeast (homeopatski pripravak)

Izvor: alternativa-za-vas

Read More

NAJČUDOTVORNIJA NAMIRNICA SVIJETA: Kupina

Kupina, lat. Rubus fruticosus, je višegodišnji grm koji raste uz ograde, rubove šuma, puteve. Ima oblik trnovitog grma koji može doseći visinu do 3 metra.


Kupina je biljka porijeklom sa sjevernih područja. Njena primjena u liječenu duga je dvije tisuće godina.

Povijest otkriva da su Grci i Rimljani koristili njene plodove, lišće, koru i korijenje u liječenju brojnih bolesti, od blagih infekcija do otrovnih ugriza.

Tijekom 18. stoljeća u Europi je bila toliko popularna za liječenje gihta da je nazvana „giht bobicom“.

Nedavna istraživanja samo opravdavaju njenu tisućljetnu terapeutsku primjenu.

Ljudima je slabo poznato koliko je ovo voće zapravo ljekovito, a popis medicinskih primjena ispunio bi stranice i podeblje knjige.

Zato, upoznajte je i opskrbite se njome još dok joj je sezona.

Ako možete, birajte divlje kupine ispred uzgojenih.

Sastav i ljekovitost kupine
Kupine su ukusne i nutrijentima bogate bobice.

Sadrže vitamin A, B1, B2, B3, B6, vitamin C, folnu kiselinu, vitamin E i K. Mineralni sastav uključuje kalcij, željezo, magnezij, fosfor, kalij i cink.

Dobar su izvor aminokiselina i esencijalnih vlakana.

Snažan antioksidans
Kupine obiluju antioksidansima koji na više načina štite naš organizam.

Komponente poput fenolne kiseline, flavonoida i flavonola antocijanozida štite od mnogih bolesti uzorkovanih oksidativnim oštećenjima.



Od posebne važnosti su antioksidansi antocijanozidi koji imaju gotovo nevjerojatno pozitivne učinke na zdravlje.

U 14 kliničkih studija na 694 ispitanika, antocijanozidi su pokazali pozitivan učinak na zdravlje.

Kupine izvrsno djeluju na zdravlje očiju.

U jednoj od studija 50 ispitanika je uzimalo tri puta na dan ekstrakt s antocijanozidima i vitamin E. Kod 97 posto ispitanika progresija bolesti je stala.

U drugoj studiji rađeno je slično testiranje kod oboljelih od makularne degeneracije, rezultat je bio – značajno poboljšanje vida.

Izvrsni rezultati postignuti su i kod dijabetičke retinopatije. Dijabetes uzrokuje brojna oštećenja u tijelu.

Istraživanja su potvrdila da antioksidansi mogu značajno umanjiti progresiju oštećenja organa, posebice očiju.

Antocijanozidi također jačaju stijenke krvnih žila i tako preveniraju pojavu varikoznih vena.

47 ispitanika s tim problemom svakodnevno je uzimalo anoticijanozide te su primijetili značajne promjene na bolje.

Prirodna zaštita od raka pluća, crijeva i jednjaka
Bobičasto voće dobar je saveznik u borbi s rakom.

Tu spada i kupina koja se nalazi na listi top 10 namirnica s najviše antioksidanata koji djeluju preventivno protiv karcinoma.

Posebno se ističe u borbi protiv raka pluća, debelog crijeva i jednjaka.

Mikronutrijenti iz kupine imaju zaštitno djelovanje i sprečavaju rast malignih stanica.

To potvrđuju i mnoge studije koje antocijaninima i tvarima poput elagične kiseline i cijanidin-3-glukozida pripisuju utjecaj na smanjivanje tumora i metastaza.

Kupina za kardiovaskularno zdravlje
Obilje flavonola u kupini čini je blagotvornom za zdravlje srca.

Prisutnost magnezija i vlakana sprječava blokiranje arterija i stimulira tok krvi. To smanjuje rizik od srčanih bolesti poput moždanog i srčanog udara, i ateroskleroze.

Magnezij pomaže u regulaciji krvnog tlaka, prevenciji aritmije i nepravilnih otkucaja srca.



Spoj iz kupine cijanidin-3-0-glukozid štiti od endotelijalne disfunkcije – jednog od početnih procesa u razvoju ateroskleroze.

Cijanidin-3-0-glukozid bori se protiv slobodnih radikala i smanjuje upale i zadebljanje arterija.

Kupina za bolje pamćenje
Redovita konzumacija kupina od velikog značaja je za kognitivne sposobnosti.

Polifenolni spojevi iz kupine pomažu usporiti slabljenje motoričkih i kognitivnih sposobnosti, poboljšavaju pamćenje i neuralne funkcije.

Kupina za trudnoću
Kupine kao prirodni izvor folne kiseline doprinose optimalnom razvoju fetusa i smanjuju rizik od malformacija.

Folna kiselina važan je nutrijent za sve dobne skupine.

Vitamin C i antioksidansi pomažu ojačati imunitet majke, dok prisutni minerali održavaju zdravlje kostiju.
List kupine

Čaj od lista kupine ima ljekovita svojstva.

Obiluje adstringentnim taninima koji djeluje stezujuće i tako koriste kod proljeva i dizenterija.

Toliko je učinkovit da ga je Njemačka komisija E uvrstila u svoj registar kao tretman protiv proljeva.

Koristi se i za smanjivanje krvarenja iz rana, grlobolje, hemeroida.

Trudnicama se preporučuje mjesec dana prije poroda piti čaj od kupinovog lišća i sve druge pripravke od te biljke, da bi im porod prošao što lakše.



Oblozi od čaja koriste se za liječenje podbuhlosti lica i očiju.

Čaj od lista kupine
2 čajne žličice suhih listova kupine prelijte s 250 ml kipuće vode i nakon 15 minuta procijedite.

Pijte ga ili grgljajte kod grlobolje, upale krajnika, dušnika, bolesnih desni i afta u ustima.

Ljekovita svojstva kupine:
– jača imunitet
– poboljšava pamćenje i koncentraciju
– pomaže kod tegoba dišnih puteva
– sprječava i liječi bolesti srca i krvnih žila
– pomaže radu probave i potiče mršavljenje
– sprječava mnoge vrste raka
– pomlađuje kožu
– pomaže kod anemije
– prirodan lijek za giht i osteoporozu
– prirodna pomoć trudnicama i dojiljama

Berba kupine
Mladi zeleni listovi (bez lisne drške) i cvjetni vrhovi kupine beru se u rano proljeće (samo s vrhova stabljike i po suhom vremenu).

Listove kupine valja sušiti u tankom sloju kako bi sačuvali lijepu zelenu boju. Zreli plodovi kupine beru se u kolovozu i rujnu, a korijen se iskapa u veljači i ožujku.

Pripravci s kupinom

U kakvom god obliku konzumirali kupinu ne možete pogriješiti, da bi iskoristili njene prednosti bitno je da to bude redovito.

Od nje možete praviti sok, džem, čaj, pekmez, sladoled, vino, liker kao i od većine drugih vrsta voća.

Plodove možete smrzavati, sušiti, kuhati i peći. Plod najbolje je koristiti u sirovom obliku, jer tako sadržava najviše nutrijenata.

Vino od kupine za slabu djecu i brži oporavak od bolesti

U veću staklenku stavite dva kilograma zrelih kupina i pola kilograma smeđeg šećera ili drugog prirodnog sladila.

Sve dobro izmiješajte i ostavite na toplom mjestu (ili na suncu) 20 dana. Svakog drugog dana smjesu dobro promućkajte.

Nakon 20 dana kupinovo vino procijedite, ulijte u čiste boce od pola litre i začepite plutenim čepom.
Pripravak protiv niskog tlaka

U bocu s litrom kupinova vina stavite dvije žlice sitno narezanih listića ružmarina, dobro zatvorite i ostavite stajati 10 dana.

Nakon toga kupinovo vino procijedite kroz gazu.

Pijte dva decilitra poslije jela.

Kupina za odvikavanje od pušenja
Ako želite prestati pušiti koristite mlade izdanke, pupoljke kupine za žvakanje, jer vam nakon toga cigareta nikako neće odgovarati.

Izvor: alternativa-za-vas.com

Read More

UKOLIKO PATITE OD POREMEĆAJA LUČENJA HORMONA ŠTITNE ŽLIJEZDE OVO JE PRIJEKI LIJEK RUSKE MEDICINE!

Ako patite od poremećaja lučenja hormona štitne žlijezde, probajte ovaj nevjerovatan recept ruske narodne medicine.

Nevjerovatno lako se pravi i ne košta skoro ništa

Dosta ljudi pati od poremećaja štitne žlijezde, gde ona ne proizvodi dovoljno hormona, a uzrok je uglavnom hronična autoimuna upala te žlijezde. Posljedice ovog stanja, zvanog hipotireoza, mogu se odraziti na zdravlje cjelokupnog organizma.

Osobama koje pate od hipotireoze, ruska narodna medicina preporučuje sljedeći jednostavan recept. On sadrži samo dva sastojka koja je vrlo lako nabaviti.

Ruske kapi za hipotireozu – RECEPT:
U proljeće, uberite 15 mladih borovih šišarki (veličine od 3-5 cm). Sameljite ih što je moguće sitnije. Prelijte ih s 50 ml kvalitetne votke ili domaće rakije i ostavite da odstoje u poklopljenoj tegli deset dana. Nakon toga procijedite tečnost.

Primjena:


Pijte po 5 kapi tri puta dnevno. Kura treba da traje 3 nedelje.

Kako ove kapi utiču na zdravlje:

Poznata su nam ljekovita svojstva raznih trava, povrća i voća, međutim i zimzeleno drveće ih takođe ima. Bor se od davnina koristi u narodnoj medicini u liječenju reume i za pročišćavanje disajnih organa, kao i za liječenje kašlja i plućnih oboljenja, pa i hipotireoze.

Ljekovita svojstva imaju iglice bora, mladi izdanci, mlade šišarke, smola i kora. Iglice se koriste svježe, jer se njihovim sušenjem gubi vitamin C, kojim je ovaj četinar bogat.

Šišarke bora se upotrebljavaju dok su mlade, veličine od 3-5 cm, jer njihovim daljim zrenjem poprimaju drvenasti oblik i gube sva ljekovita svojstva. Mlade šišarke sadrže eterična ulja, bogate su vitaminom C, sadrže ljekovitu aromatičnu smolu i veliki broj antioksidanasa. Imaju alkalno dejstvo. Sve ovo ih čini odličnim sastojkom ove moćne ruske tinkture za poboljšanje stanja hipotireoze.

Izvor: Telegraf.rs / ZdravljeIRecepti

Read More

NAJBOLJI PRIRODNI LIJEK PROTIV KAŠLJA: DJELUJE ODMAH, PRAVI SE ZA TILI ČAS

Neprijatni kašalj vrlo je čest u ovom dijelu godine, ali postoji lijek koji se krije u vašem domu. Saznajte kako ukusnim prirodnim sirupom izliječiti kašalj te kako tijelu vratiti energiju.


limun
Ovaj sirup je toliko ukusan da ga možete “srknuti” iz čistog užitka. Lovor mu daje poseban ukus i ton slatkoće i gorčine, limun mu doda svoju posebnost kiselosti a šećer je onaj koji “vozi” ove sastojke i s vodom ih pronosi kroz tijelo. Probajte.

POTREBNO VAM JE:

– 6 listova lovora
– 2,5 dcl vode
– 6 kašika šećera (najbolje je koristiti smeđi, muscovado šećer)
– 1 limun

POSTUPAK:



Zakuhajte u posudi vodu. Dodajte lovor i kuvajte poklopljeno od 6 – 10 minuta.
Izvadite listove lovora, uspite u posudu u kojoj ćete pripremati sirup, pa umiješajte šećer i iscijedite cijeli limun. Dobro promiješajte i pričekajte da se sav šećer istopi. Uzimajte po kašičicu nekoliko puta dnevno. Prvi dan možete uzimati po kašičicu uvijek kada se javljaju intenzivni napadi kašlja.

Napomena:

Sirup možete čuvati u frižideru nekoliko dana. Može se uzimati hladan i topao.

Ukoliko imate i druge simptome prehlade, nakon sirupa korisno je dodatno uzeti krišku limuna, oguliti je i sadržaj ostatka limuna prožvakati.
Veoma je djelotvoran u suzbijanju suvog kašlja.

Izvor: kuhinja-i-ideje

Read More

Maska za lice sa medom i cimetom koja uklanja tragove akni i bubuljica

Maska za lice sa medom i cimetom koja uklanja tragove akni u bubuljicaVeoma često, nakon izlečenja bubuljica i akni, na koži lica i dalje ostaju tragovi u vidu tamnih fleka. Takve fleke kvare izgled, i lice čine manje privlačnim. Možete ih otkloniti.

Ako imate fleke na licu, kao posledicu lečenja akni i bubuljica, napravite masku sa medom i cimetom. Ona će spasiti vaše lice i podariće mu lep, izjednačen ten i baršunasti izgled.

Recept:
Za pripremu maske biće potrebna

– 1 kafena kašičica meda
– 1 kafena kašičica cimeta (ili 2 kapi etričnog ulja cimeta).

Priprema:
Dobro promešati med sa cimetom i naneti na problematične delove lica (na fleke). Ostaviti da deluje 20-25 minuta i isprati vodom. Masku (pripremljenu smesu) možete čuvati u frižideru 4-5 dana. Posle napravite drugu meru.

Maska za lice sa medom i cimetom koja uklanja tragove akni u bubuljica

Takođe, ovu masku za lice, možete primenjivati ne samo na problematične delove, već i na celo lice. Maska se na licu drži 10 minuta.



Već posle dve nedelje regularne upotrebe (svaki dan), koža postaje elastična i meka, nestaju upale i mitiseri.

Kontraindikacije: ova maska se ne preporučuje osobama koje pate od kuperoze, rozaceje i drugih vaskularnih oboljenja kože, jer med jos više širi krvne sudove.

Kao zamena za med, može poslužiti bela ili zelena glina. Meša se u istim proporcijama sa cimetom u prahu, i razblažuje se vodom do željene konzistencije.

Eterično ulje čajnog drveta, pomešano u jednakim proporcijama sa eteričnim uljem lavande i sokom limuna (1:1:1), takođe je veoma efikasno u uklanjanju tragova i fleka sa lica, nastalih od akni i bubuljica.

Mešavina se nanosi na problematične delove lica i ostavlja se da deluje 15 minuta. Ostaci se uklanjaju vlažnom maramicom. Primenjuje se svaki drugi dan. Nakon mesec dana primene ove mešavine, uvidećete odlične rezultate.

Izvor: uspesnazena.com

Read More

Mladi zeleni orasi i med

Orasi treba da se beru dok su mladi, veličina da bude kao pitomi lješnik ili veličine da mogu ući u flašu, od npr. bijelog vina.


mladi-zeleni-orasi
Obično se 40 mladih oraha isjeku na četvrtine (jer se tada lakše ekstrahuju u medu) i prelije litrom meda. Ova mješavina treba da odstoji izvjesno vrijeme. Orah će tako omekšati, pa može da se jede zajedno sa medom. Jedna kašika dnevno je dovoljna za fantastičan rad štitne žljezde. To je recept prvenstveno za jačanje organizma, imuniteta, naročito u jesen i zimu.

LIKER OD MLADIH ZELENIH ORAHA



– 40 mladih oraha (izbodenih viljuškom) staviti u braon flašu, 250 grama šećera ili meda, doliti prepecenice od 40 stepeni i držati u prozoru na suncu tri tijedna zatvoreno.

Povremeno promućkati. Za to vrijeme dobar dio oraha se istopi. Procjediti. Piti svako jutro po malo uz grgoljenje. Liječi upalu krajnika, dezinfekuje usnu duplju i desni, pored toga potpomaže i disajnim organima.

Izvor: prirodni-lijek

Read More

Pomiješajte ova tri sastojka i budite sigurni da nećete dobiti rak niti bilo koji tumor!

Redovno konzumiranje ova tri super-proizvoda pruža vam nula posto rizik od razvoja raka.

Recept:
Pomiješajte četvrtinu kaškice kurkume u pola kašičice maslinovog ulja. Dodajte prstohvat crnog bibera. Promiješati dobro.

Primjena:
Koristite pripremljenu mješavinu da začinite salatu, omiljeno jelo ili juhu. Ako se odlučite za dodavanje dok kuhate, pobrinite se da ne kuha zadugo i dodajte ga na samom kraju. Ako želite koristiti kao lijek, stavite mješavinu u šolju a potom dodajte vodu do pune šolje.

Ono što zapravo sprječava rak i tumor da rastu?

Tajna je u kurkumi. To je žuti začin, poznat kao jedan od osnovnih komponenti curry. Sama kurkuma ima snažna antiupalna svojstva. Nijedan drugi prirodni proizvod nemože smanjiti upalu bolje od kurkume.

Najnovije studije su pokazale da kurkuma sprečava nastanak raka, uključujući i one najčešće debelog crijeva, prostate i rak mozga.



Ali, budite oprezni, neki ljudi imaju poteškoća tijekom varenja kurkume. Da biste dobili većinu svojih prednosti i spriječili rak, bez ikakvih problema probave, kombinirajte je s crnim biberom i đumbirom.

Crni biber – dokazano je da povećava moć kurkuma za 200 posto.

Konzumirati ovu mješavinu na dnevnoj bazi da bi ste spriječili rak ili ubili postojeće ćelije raka.

Redovno koristite ove sastojke, jer nemaju nuspojava.

Izvor: LijekizPrirode.com

Read More

DOKTORI POTVRDILI: Kurkuma učinkovita kao 14 lijekova! Evo kojih…

Kurkuma je žarko žuti proizvod mljevenja sušenog gomolja tropske biljke Curcuma Longa iz obitelji đumbira. Nalazimo je u Indiji i Indoneziji gdje predstavlja sveti začin vezan uz kulturu indijskog naroda.

Dnevno svaki Indijac konzumira 2 grama kurkume. U posljednje vrijeme zabilježen je znatan porast potrošnje kurkume u Japanu kao i na Zapadu.

Protuupalno djelovanje kurkume
Dokazano je da kurkuma ima najsnažnije protuupalno djelovanje u biljnom svijetu. Kurkumin inhibira (zaustavlja) djelovanje enzima COX-2 (ciklooksigeneza) koji je odgovoran za stvaranje molekula koje uzrokuju upalne procese.

Znamo da upale prate veliki broj bolesti od upalnih stanja kože (psorijaza, dermatitis), upalnih stanja zglobova, autoimunih bolesti (alergije, reumatoidni artritis, psorijaza, kolagenoze…) do oštećenja sluznica u probavnom traktu gdje prouzrokuju čireve, polipe, a kasnije i karcinome. Djelovanje kurkume je izuzetno značajno u svijetlu najnovijih rezultata kao dobra zamjena za sintetička protuupalna sredstva (kortikosteroide) koji uzrokuju teške i trajne nuspojave.

Zapravo glavni sastojak kurkume – kurkumin je osnovni borac u liječenju i prevenciji karcinoma. Najbolje djelovanje ima na rak debelog crijeva, tankog crijeva, želudca, jetre, prostate, dojke i jajnika.

Kurkuma je jedan od najtemeljitije istraženih biljaka koje postoji danas. Njezina ljekovita svojstva i komponente (prvenstveno kurkumin) je bio predmetom više od 5.600 recenzija i objavljenih biomedicinskih istraživanja. U stvari, našim petogodišnjim istraživačkim projektom o toj svetoj biljci je otkriveno više od 600 mogućih preventivnih i terapijskih aplikacija, kao i 175 različitih korisnih fizioloških efekata.



S obzirom veličinu gustoće istraživanja koja su provedena na ovom značajnom začinu, ne čudi da je sve veći broj studija zaključilo da je kurkuma korisnija u odnosu na razne konvencionalne lijekove, uključujući:

Lipitor / Atorvastatin (lijek za kolesterol)
Istraživanje iz 2008. godine objavljeno u časopisu za lijekove R & D otkrilo je da standardizirana priprema kurkuminoida iz kurkume bolji u usporedbi sa lijekom Atorvastatin (trgovački naziv Lipitor) na endotelne disfunkcije, temeljna patologija krvnih žila koja vozi ateroskleroze, u smanjenju upale i oksidativnog stresa kod pacijenata s dijabetesom tipa 2.

Kortikosteroidi (steroidni lijekovi):
Istraživanje objavljeno 1999. godine u časopisu Phytotherapy Research pokazalo je da je primarni polifenol u kurkumi, pigment boje šafrana poznat kao kurkumina, u usporedbi na steroide ima pozitivni utjecaj na upravljanju kronične prednji uveitis, upalna bolest oka.

Prozac / Fluoksetin & Imipramin (antidepresivi)
Studija objavljena 2011. godine u časopisu Acta Poloniae Pharmaceutica otkrila je da je kurkuma bolja u usporedbi sa oba lijeka u smanjenju depresivnih ponašanja kod životinja

Aspirin (razređivač krvi)
In vitro i ex vivo studiji objavljeni 1986. godine u Journal Arzneimittelforschung otkrili su da kurkuma ima anti-trombocitni i prostaciklini modulacijski efekt u odnosu na aspirin, što znači da može imati koristi kod pacijenata sklonih vaskularnoj trombozi i kod anti-artritis terapije.

Protuupalni lijekovi
Istraživanje objavljeno 2004. u časopisu Oncogene otkrilo je da kurkuma (kao i Resveratrol) bila učinkovita alternativnim lijekovima – Aspirin, Ibuprofen, Sulindak, Fenilbutazone, Naproxen, Indometacinom, Diklofenak, Deksametazon, Celekoksib, i Tamoksifen koje služe za anti-upalne i anti-proliferativne aktivnost protiv stanica tumora.



Oksaliplatin (lijekovi za kemoterapiju)
Istraživanje objavljeno 2007. u časopisu International Journal of Cancer pokazalo da se kurkua uspoređuje sa Oksaliplatinom kao antiproliferativnim lijekom u kolorektalnim staničnim linijama.

Metformin (lijek za dijabetes)
Istraživanje objavljeno 2009. u časopisu Biochemitry i Biophysical je istražilo kako kurkuma može biti vrijedna u liječenju dijabetesa, odnosno, činjenica da aktivira AMPK (koja povećava unos glukoze) i potiskuje gluconeogeničku ekspresiju gena (koji potiskuje stvaranje glukoze u jetri) kod hepatoma stanica. Zanimljivo, otkrili su da je kurkuma 500 puta do 100.000 puta (u obliku poznatom kao tetrahydrocurcuminoids (THC)) više potentnija nego metformin u aktiviranju AMPK i njegove daljnji ciljane acetil-CoA carboksilaze (ACC).

Drugi način na koji kurkuma i njezini sastavni dijelovi otkrivaju svoje izvanrednu ljekovitost je prikazano u istraživanju lijekova na rezistentnim i multi-rezistentnim tumorima.

Nađeno je u 54 studije da kurkuma može izazvati smrt stanica raka ili senzibilizirati rezistentne linija stanica raka kod konvencionalnog liječenja.

S obzirom koliko je snažan trag istraživanja kurkume (kurkumina), nakon što je bio korišten i kao hrana i lijek u širokom rasponu kultura, već tisućama godina, jaki argument može biti za korištenje kurkume kao alternativnog lijeka ili katalizatora u liječenju raka.

Ili, još bolje, koristite certificiranu organsku (non-ozračenu) kurkumu u nižim kulinarskim dozama na dnevnoj bazi, a nipošto ne herojske doze koje će kasnije u životu biti možda podloga za ozbiljnu bolest.

Kurkuma – čarobni prah u borbi protiv raka
Kurkuma je začin s čudesnim djelovanjem na zdravlje, čak i kad je riječ o veoma teškim bolestima. Proučite njena svojstva i isprobajte naš recept

U engleskom govornom području kurkuma je poznata kao turmeric, a u našem je nazivu odmah istaknuta najdjelatnija komponenta ove iznimne biljke – kurkumin. Upravo njemu kurkuma zahvaljuje slavu koju je stekla u zemljama Dalekog istoka, budući da je prirodni antiseptik i baktericid te zbog toga cijenjena u dezinfekciji posjekotina i opeklina. Kurkuma je i predmet suvremenih istraživanja koja redom potvrđuju njenu učinkovitost u prevenciji raznih vrsta karcinoma.

Tako je otkriveno da, kombinirana s cvjetačom, prevenira rak prostate i zaustavlja rast kancerogenih stanica, prevenira karcinom dojke i melanom, smanjuje rizik od leukemije u dječoj dobi te je prirodni čistač jetre.

Može spriječiti i usporiti napredovanje Alzheimera jer odstranjuje plak nataložen u mozgu, sprečava metastaziranje mnogih karcinoma, čak i kad je u pitanju karcinom gušterače te je snažno protuupalno sredstvo jednako učinkovito kao farmaceutski pripravci samo bez nuspojava. Samim tim, izvrstan je saveznik kod upalnih procesa poput artritisa i reumatidnog artritisa.

Dokazno je da usporava napredovanje multiple skleroze, pomaže razgradnju masti i odličan je saveznik u mršavljenju, ali i u borbi protiv psorijaze i ostalih patogenih promjena na koži. Još od davnina korištena je u kineskoj medicini kao sredstvo za ublažavanje bolova i borbu protiv depresije.

Da je doista riječ o iznimnoj biljci kurkuma pokazuje i osebujnom nijansom žute boje. U kulinarstvu se može upotrijebiti da “odglumi” žumanjak. No treba pripaziti da se ne pretjera jer umjesto žute možete dobiti čudnu nijansu zelenkaste koja ne djeluje ni najmanje privlačno. Osim toga, kurkuma je neizostavan dio curryja pa se u njenim dobrobitima može uživati i kroz curry.

Izvor: lijekoviizprirode.com

Read More

Ovo je razlog zašto ćete odsad smrzavati limun!

Nova znanstvena studija je dokazala kako limunoidi, prirodni spojevi prisutni u limunu i drugim agrumima, preveniraju i snažno zaustavljaju razvoj stanica raka, posebno raka dojke!

frozen-lemon-slices-702x336
Znanstvenici naglašavaju i to da ništa s limuna ne smijete baciti, ni limunovo meso sa sokom, ni sjemenke, a posebno ne koru!

Limunova kora sadrži 5 do 10 puta više vitamina nego sam sok od limuna!

Osim antikancerogenog djelovanja, cijeli limun pomaže pri oslobođanju tijela od toksina, ima antimikrobni učinak protiv bakterijskih infekcija i gljivica, učinkovit je protiv internih parazita i crva, regulira krvni tlak, djeluje kao antidepresiv, te je odličan u borbi protiv stresa i živčanih poremećaja.

Osim očitih zdravstvenih razloga, na sljedeći način ćete uživati kao nikad do sad u njegovom predivnom cjelovitom okusu, posebno kori:

Jednostavno je, uzmite neprskani limun (ako nemate provjereni domaći, kupite organski bio limun u većim trgovinama ili trgovinama zdrave hrane) , dobro ga operite i stavite u zamrzivač (možete cijeli, a možete i na kriške).



Nakon što ste limun dobro zamrznuli, izvadite ga i – naribajte!

Zatim ga možete posuti na salatu, sladoled, juhe, žitarice, rezance, omiljeno piće ili na/u bilo što drugo.

Ono što ćete doživjeti je sasvim novi okus u kojem će vaši jezični pupoljci uživati, a tijelo zahvaljivati – zdravljem!

Genijalno!

Izvor: atma.hr

Read More

RECEPT RUSKE NARODNE MEDICINE: Očistite jetru ovom jeftinom voćkom!

Postupak čišćenja i detoksikacije jetre uz pomoć ove rasprostranjene namirnice je jedna od najefikasnijih metoda oporavka organizma i oslobađanja od hroničnih bolesti i toksina.


jetra-ruski-recept-ciscenja
Sama zatrovanost organizma ga upravo i spriječava da uključi mehanizam samo-izliječenja, a takođe značajno smanjuje efikasnost lijekova i recepata prirodne medicine.

Jetra pomaže jačanju i stimulaciji probave u organizmu. Obavlja još jednu važnu funkciju: ona čisti krv i eliminiše sve toksine i nečistoće iz nje.

Otuda je jasno da je čista jetra – zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje.

Kako izabrati pravo grožđe?
Čišćenje jetre grožđem počnite odlaskom u kupovinu – kako biste izabrali pravo grožđe. Ovo je vrlo važno, jer danas naći neprskane grožđe bez dodanog sumpor dioksida – nije lako.

Ne kupujte vrlo svijetlo, žućkasto grožđe. Njihova svijetla boja – je upravo rezultat tretmana sumpor-dioksidom ili, u najboljem slučaju, kršenje pravila sušenja. Ne kupujte ni na „sjajne“ grožđice, jer su takođe hemijski tretirane. Kvalitetne, organske grožđice bez hemije su bez sjaja, naborane, ne previše mekane, ali nisu ni tvrde. Zrna moraju biti očuvana, neoštećena.



Dobro grožđe mora biti tamno smeđe ili smeđe boje (ako je u pitanju svijetla sorta grožđa – onda svijetlo smeđe boje).Takođe postoji i crno suvo grožđe s plavičastom nijansom, koje se dobija iz tamnih sorti vinove loze. Idealno je ako možete pronaći grožđice s „repićima“ – jedan od glavnih pokazatelja prirodnosti suvog grožđa.

Kad ste izabrali pravo suvo grožđe – možete početi s pripremom sredstva za čišćenje jetre.

Čišćenje jetre grožđicama – recept
Ujutro natopite pola čaše grožđa na 15 minuta u toploj vodi, zatim dobro isperite pod mlazom vode. Stavite oprano grožđe u čašu i napunite je prokuvanom vodom sobne temperature do vrha. I ostavite do sljedećeg jutra.

Sljedećeg jutra, na tašte, popijte napitak i pojedite grožđe. Lezite u krevet na sat-dva i stavite topli oblog (termofor) na desnu stranu stomaka.

Ovaj postupak se obavlja jednom jednom sedmično (dakle 4 puta u mjesecu)

Izvor: dnevni.rs

Read More

Iskustvo žene koja se izliječila od raka!

Žena koja je bolovala od raka odlučila je s javnošću podeliti recept koji joj je pomogao da ostane među živima.

Mesanje-medu-in-ingverja
Recept je na bazi meda i đumbira i nema nikakvih neželjenih posledica.

Žena je bila na aparatima 20-tak dana, imala je rak endokrinih žlezda. Tvrdi da se izlečila bez operacije i hemoterapija pa sada puca od zdravlja.



Recept:
Za pripremu su potrebna dva veća korena đumbira koje treba očistiti i izrendati na najsitnije uz pomoć električne seckalice. Zatim se tako usitnjen đumbir pomeša s pola kilograma domaćeg meda. Smesu je potrebno spremiti u teglice i konzumirati po kašičicu tri do četiri puta na dan. Veoma je važno koristiti plastičnu ili drvenu kašičicu.

Prve efekte trebali bi osetiti već posle dva do tri dana .

Izvor: kucnilekar.com

Read More

SMJESA KOJA ČINI ČUDA: Ženi(60) popravila vid, očistila jetru i debelo crijevo! ZAPIŠITE RECEPT

Godinama su metabolizam i vid – sistem za varenje počinje da radi slabije, a vid polako popušta.

Ali, postoje ljudi koji ne žele da popuste pod pritiskom starenja i neprestano traže načine da podmlade organizam i spriječe znakove starenja.

Jedna od njih je i jedna 60- godišnja žena, koja je rješenje pronašla u prirodi, odnosno u kombinaciji nekoliko zdravih namirnica.

Ovom smjesom uspela je da očisti zapušeno debelo crijevo, masnoće iz jetre i značajno poboljša vid!

Sastojci:

– 2-3 cvekle,
– 2 glavice crnog luka,
– malo maslinovog ulja,
– malo sirćeta,
– prstohvat soli.

Priprema:

Oljuštite cveklu i kuhajte dok ne omekšaju (ne mora potpuno da se raskuha, dovoljno je da vri desetak minuta). Kuhanu cveklu isjeckajte na komadiće i stavite u činiju.

Isti proces ponovite sa lukom, pa dodajte ulje, sirće i so.

Jedite svaki dan i oduševit ćete se brzim rezultatom!

Izvor: kurir

Read More

Ljekovita tinktura za čišćenje krvnih sudova: Kako očistiti krvne sudove od naslaga holesterola za 40 dana!

Za oslobađanje toksina u krvi, povećanje elastičnosti krvnih sudova i njihovog čišćenja od naslaga holesterola preporučuje se čišćenje krvnih sudova.

To se sprovodi na različite načine – od konzumiraja narodnih sredstava do uzimanja lijekova, plazmafereze i laserskog čišćenja krvi. Važno je znati da čišćenje krvnih sudova lijekovima izaziva dosta kontraindikacija.

Njihova primena je poslednji korak, kada druga sredstva ne pomažu. Zato je, čišćenje krvnih sudova od naslaga holesterola uz pomoć narodnih sredstava, sigurnije i bezopasnije, ali takođe zahtjeva pažljiv i pravilan odnos prema njima, da ne naškode zdravlju.

Bijeli luk i limun se smatraju odličnim sredstvima za čišćenje krvnih sudova, smanjivanje nivoa holesterola, jačanju zidova krvnih sudova i snižavanju rizika od opasnih bolesti kao sto je ateroskleroza. Tinktura sa limunom i bijelim lukom koristi se u ruskoj narodnoj medicini vjekovima.

Također, ova ljekovita tinktura sprečava formiranja kancerogenih ćelija, što je bilo više puta potvrđeno naučnim istraživanjima, kao i činjenica da bijeli luk sadrži velike količine antioksidanasa, koji mu dodaju svojstva za regenerisanje i podmlađivanje.

Za pripremu ovog napitka biće potrebno:

– 4 glavice bijelog luka
– 4 srednja limuna sa korom
– oko 3 litre prokuhane vode

Priprema:

Bijeli luk podijelite na čehna i očistite ih. Limunove prelijte sa ključalom vodom, isijecite na kriške. Sve sameljite na mašinu za mljevenje mesa. Samljevenu smjesu stavite u čistu staklenu teglu od 3 l i prelijte sa toplom prokuhanom vodom, do kraja tegle. Poklopite i ostavite u frižider 3 dana. Nakon toga, procijedite i čuvajte u frižideru.

Način primene:

Maksimalna doza napitka je 50 ml po 3 puta dnevno, prije obroka. Ipak, čišćenje krvnih sudova treba počinjati sa manjim dozama (1-2 supene kašike). Ako ne postoje neprijatnosti, dozu polako povećavati do neophodne.

Trajanje kursa je 40 dana. Čišćenje krvnih sudova na ovaj način preporučuje se sprovoditi jednom godišnje, nakon konsultacije sa ljekarom.

Nakon konzumiranja ovog napitka, poboljšava se cirkulacija krvi i njen lipidni sastav, normalizuje se krvni pritisak, poboljšava se moždana cirkulacija i lakše se gube suvišni kilogrami.

Izvor: uspesnazena.com

Read More

Sok od krompira najbolji je lek za želudac

Pored toga što je najbolji lek za želudac, konzumiranje soka od sirovog krompira odlično je sredstvo za jačanje imuniteta, a pomaže i pri uklanjanju učestalih glavobolja i menstrualnih bolova…

Lekovita svojstva sirovog krompira odavno su poznata narodnoj medicini, ali uprkos tome vlada mišljenje da se on ne sme konzumirati sirov. Zapravo, reč je o zabludi, jer u sirovom obliku krompir je vrlo zdrava i višestruko korisna namirnica.

Za stomačne tegobe

Krompirov sok je odlično prirodno sredstvo za lečenje gastritisa, jedne od najraširenijih bolesti današnjice. Treba uzimati po jednu kašiku soka razređenog sa malo vode, pola sata pre obroka.

U terapiji čira želudca i dvanaestopalačnog creva savetuje se svakodnevno konzumiranje pola decilitra krompirovog soka na prazan stomak i po pola decilitra pola sata pre ručka i večere.
Sok od krompira ima blagotvoran uticaj na snižavanje nivoa šećera u krvi, kao i kod lečenju bolesti pluća i organa za disanje, čak i kod teških obolenja kao što je emfizem. Krompir sve više dobija na važnosti kao bitno sredstvo u borbi protiv bolesti jetre i bubrega, ali i kod srčanih obolenja, visokog krvnog pritiska, lumbaga, reume…

Priprema soka

Prvo dobro operite krompir i sa njega uklonite klice i zelene delove kore. Potom ga izrendajte, stavite u lanenu krpu i iscedite sok (možete ga iscediti i u sokovniku). Sok uvek konzumirajte sveže napravljen, a radi poboljšanja ukusa možete ga pomešati sa voćem i povrćem po izboru.

Takođe ako se osećate slabo ili iscrpljeno, popijte ujutru i uveče sok napravljen od jednog srednjeg krompira, jedne šargarepe i jabuke – u roku od dve nedjelje bićete u odličnoj formi.

Važna je i ljuska

Ljuska krompira je izvor mnogih nutrijenata. Ako konzumirate krompir sa ljuskom, posebno sirov, unećete u organizam niz vrednih sastojaka, poput ugljenihidrata, belančevina, vitamina C i B6, kalijuma, gvožđa, magnezijuma i cinka.

Važno je imati na umu da se vitamin C gubi kuvanjem, što je velika šteta jer u sirovom krompiru srednje veličine (otprilike 150 g) ima čak 27 mg vitamina C, što čini 45% preporučenog dnevnog unosa.

U službi lepote

Krompir je veoma efikasan u nezi problematične kože – osigurava čist i blistav ten, bez akni i mitisera. Odličan je čistač problematične kože, zahvaljujući antiseptičnim svojstvima, budući da ima mnogo vitamina C i skroba, pa hrani kožu i usporava njeno starenje.

Ako se krompir izrenda i u obliku maske nanese na lice, očistiće i zategnuti kožu. Ispeglaće sitne bore. Takođe pomaže u borbi protiv celulita – dovoljno je kriškama sirovog krompira redovno masirati kritična mesta.

Izvor: kucnilekar.com

Read More