Poznata je po ulozi u Korejskoj historijskoj drami “Dea Jang Geum”.
Vrlo brzo nakon trudnoće sa blizancima vratila se u formu i svojom figurom oduzima dah
Pitate se u čemu je njena tajna?
Odlučila je podijeliti svoje trikove za besprijekoran izgled, a i vi ih možete jednostavno slijediti.
PRVI TRIK
Jedite češće grožđe, omiljeno voće Lee Young -ae. Ona toliko voli grožđe da ga jede svake sedmice.
Grožđe je puno antiokisansa koji su odlični za kožu. Povećava elastičnost kože, uklanja bore i poboljšava cirkulaciju krvi u organizmu. Nakon konzumiranja grožđa vaša koža će biti zdravija i izgledat će mlađe.
Također, grožđe je bogato flavonoidima koji štite kožu od štetnih sunčevih zraka i opekotina od sunca. Zbog visokog prisustva vitamina C u grožđu, njegovo često konzumiranje pomaže u proizvodnji kolagena koji je odgovoran za rast novih ćelija, tkiva i ligamenata.
DRUGI TRIK
Pijte zeleni čaj svakog dana. Lee Young – ae ne propušta šoljicu zelenog čaja i pije ga svaki dan.
Ona pije zeleni čaj svaki dan proteklih 20 godina. Zahvaljujući zelenom čaju njena koža je mekša i više elastična.
To je zato što zeleni čaj sadrži visoke nivoe nekih od najmoćnijih antioksidanata, koji se zovu oligomerni proantocijanidini (OPCs). Antiinflamatorna svojstva i antioksidanti u zelenom čaju mogu odložiti starenje kože ili znakove poput bora. Studije su pokazale da pijenje zelenog čaja pomaže podmlađivanju kože.
TREĆI TRIK
Konzumirajte supu od kineskih crvenih datula.
Prema njenim rečima, kad god joj koža izgleda blijedo i umorno, pila bi crvenu supu kako bi joj koža izgledala ružičasto i sjajno. Kineske crvene datule ili žižule pomažu poboljšavanju cirkulacije krvi. Također daju mladalački izgled koži. Bogati su vitaminom C koji daje elastičnost koži.
red-dates
ČETVRTI TRIK
Vježbanje! Nije tajna da vas vježbanje održava zdravim i utječe na mladolik izgled kože.
Samo 30 minuta plivanja tri puta sedmično, zajedno sa uravnoteženom, zdravom ishranom i životnim stilom, jedan je od najboljih načina da ostanete fit i zdravi, te održavate mladalački izgled kože.
izvor: novi.ba
0 komentari:
Post a Comment