Potrebno je da se zdravo hranite i sve će biti dobro. Ovdje ćemo vam pokazati prirodan lijek koji će vam pomoći da se riješite toksina iz organizma i popravite svoje zdravlje.
Potrebni sastojci:
1 jabuka
1 kašika sjemenki lana
1 kašika chia sjemenki
1 kašika meda
1 šolja vode
Priprema:
Priprema je veoma jednostavna. Stavite sastojke osim chia sjemenki u blender, dok ne dobijete smjesu. Zatim dodajte vodu, chia sjemenke na kraju.
Popijte ujutru na prazan stomak jednu čašu ovog napitka i tokom dana pijte puno vode i naravno jedite zdrave namirnice.
Jedite hranu bogatu vlaknima i poboljšat ćete crijevnu floru i probavu. Konzumiranjem ovog napitka primjetit ćete poboljšanje i dobit ćete potrebnu energiju.
Izvor: zdravlje-i-kuhinja.com
0 komentari:
Post a Comment