Spavanje je ljekovito za naše organe i mentalno zdravlje, ali malo ko zna da određeni položaj u kome spavate može da vam pomogne da se izborite sa infekcijom sinusa, piše “Lepa & srećna“.
Ako ste nekad imali infekciju sinusa, znate koliko bolovi u glavi mogu da budu nepodnošljivi i da vas ometaju da obavljate svakodnevne aktivnosti.
Umjesto da bolove samo primirujete lijekovima protiv bolova, probajte da zaspite u položaju koji preporučuju stručnjaci iz Medicinske škola sa Harvarda.
Glava treba da vam bude uspravna dok spavate kako biste podstakli da se sluz izlije iz sinusa. Lezite na leđa i uz uzglavlje kreveta namjestite jastuk kako bi vam glava stajala uspravno.
Probajte ovaj trik, a ne sumnjamo da ćete tokom nekoliko prespavanih noći u ovom položaju osjetiti poboljšanje.
( LijekiPriroda.com )
0 komentari:
Post a Comment