Ima 57 godina, a stopala poput djevojke: Recept protiv tvrdih naslaga na stopalima

“Moja poznanica ima 57 godina, a njezina stopala su kao kod dvadesetogodišnje djevojke” – tvrdi autorica portala uspesnazena.com – i otkriva nam njen recept.

Estetski i zdravstveni problem

Na početku, ispucale pete su samo estetski problem, no ako ih se ne tretira, pukotine postaju sve dublje te se javlja bol, dok zbog prljavštine koja se u njima nakuplja može doći do infekcije. Samim time potrebno je čim prije reagirati.

Zadebljanje na stopalima koje dovodi do smanjenja cirkulacije i elastičnosti se pojavljuje zbog viška mrtve kože.

Kako bi je se riješili koristite kamen plovućac ili turpiju. To je najbolje uraditi nakon tuširanja ili kupke kada je koža mekana.

Mrtvu kožu nikako se ne smije uklanjati oštrim predmetima pošto se može ukloniti previše kože što dovodi do infekcije.

Nakon uklanjanja mrtve kože stopala treba njegovati kako bi se koža odmorila od tretmana. Za to su najpogodnije raznorazne kreme. Tu dolaze u obzir hidratantne kreme, ali i razni pripravci koje možete sami kod kuće napraviti.

Maslinovo ili kokosovo ulje je vrlo korisno u oporavku kože, dovoljno ga je samo nanjeti na stopala kružnim pokretima te ostaviti tako neko vrijeme.

Za kraj, priuštite si kupku za stopala u koju možete staviti maslinovo ulje, cvijet lipe ili ružmarin koja će vam pomoći u cirkulaciji.

Zapamtite, ispucale pete mogu dovesti do raznih problema. Pravilnom i redovitom njegom vaša će stopala ostati lijepa i zdrava kao uvijek.

Žuljevi ili natisci

Natisak je mjesto na koži koje je postalo grubo i zadebljalo zbog dugotrajnog trenja, pritiska ili kojeg drugog oblika nadraživanja (obično zbog pretijesne obuće ili visokih potpetica). Nastaje na mjestima povećanog pritiska, npr. na nožnim prstima ili ispod zglobova nožnih prstiju.

Kurje oči





Kurje oči obično su nepravilna oblika, bijele, sive ili žute boje. Najčešće nastaju na vanjskoj strani nožnog palca ili malog nožnog prsta jer su ta područja obično izložena najvećem pritisku. Kurje oči između prstiju nazivaju se mekim kurjim očima jer nisu tvrde kao ostale zbog vlažne kože među prstima.

Slijedi super recept za ljekovitu tinkturu od samo 2 sastojka koja će za samo 2 tjedna učiniti čuda za vaša stopala.

Ljekovita tinktura za stopala – recept:
Sastojci:

10 tableta aspirina ili andola (od 300 mg)

250 ml rakije (komovicu predlaže) ili 70%-tnog medicinskig alkohola

Postupak:

10 tableta aspirina ili andola isitniti u prah i zaliti sa 250 ml rakije komovice (ili 70% -tnim medicinskim alkoholom) i ostaviti da odstoji negdje 1-2 dana.

Tretman:

Svaku večer promućkati tinkturu i umočiti u nju komadić savijene gaze.

Oblog staviti na petu (žuljeve, stopala,…), umotati najlonskom vrećicom i obuti čarapu.

Ostaviti preko noći.

Ujutro oprati vodom, obrisati i namazati nekom masnom kremom za noge ili glicerinom.

Nakon 2 tjedna ovog tretmana stopala i pete su se očistili od grube kože i naslaga.

Usput, stopala možete čistiti četkom ili kamenom za pete, a poslije nanijeti kremu.

S ovom tinkturom mogu se tretirati i bolna mjesta kod proširenih vena (varikoza).

Nakon utrljavanja, bol nestaje momentalno.

Brza maska za skidanje debele i grube kože sa stopala
Izmiješajte 5-6 usitnjenih aspirina i malo limunovog soka dok ne dobijete gustu pastu.

Pastu utrljajte na stopala, prekrijte najlonom, toplim ručnikom ili čarapama.

Nakon 10 minuta skinite i sve dobro istrljajte grubljom rukavicom, spužvom ili kamenom za pete kako bi skinuli mrtvu kožu.

izvor: http://uspesnazena.com

Read More

Najbolji doručak za mršavljenje: Drži vas najduže sitima i manje jedete za ručak

Ovaj jeftini i zdravi obrok dugoročno garantira skidanje viška kilograma
Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu, posebno ako želite smršaviti. Ali ukoliko već oko 10 ili 11 sati ponovno počinjete osjećati glad, počnite razmišljati o tome da pametnije birate namirnice za taj najvažniji obrok u danu.

Najbolji izbor je – zobena kaša, to potvrđuje i najnovije istraživanje objavljeno u časopisu Annals of Nutrition & Metabolism.

Istraživanje je obuhvatilo 36 muškaraca i žena koji su bili podijeljeni u tri različite skupine: prva je jela zobenu kašu za doručak, druga je jela cornflakes (kukuruzne pahuljice), a treća je preskakala doručak i pila samo vodu.

I prva i druga skupina unosile su 350 kalorija ukupno. Kroz naredna tri sata svi sudionici su morali u više navrata bilježiti stanje sitosti, a davali su i uzorke krvi kako bi im se pratila razina šećera i inzulina u krvi. Nakon toga su svi dobili isti ručak kojeg je trebalo konzumirati sve dok se ne bi najeli.

Kao što su i očekivali, znanstvenici su potvrdili da je grupa ljudi koja je jela zobenu kašu bila najmanje gladna tijekom jutra i podneva i pojeli su i 31 posto manje kalorija za ručak. Osim toga zobena kaša je imala najpovoljnije djelovanje i kod osoba s prekomjernom tjelesnom masom, oni su konzumirali čak 50 posto manje kalorija tijekom ručka.

Ispitanici koji su doručkovali kukuruzne pahuljice imali su već tri sata nakon doručka isti osjećaj gladi kao i ispitanici koji su samo pili vodu (a i pojeli su jednak broj kalorija za ručak kao i osobe koje nisu ništa doručkovale).

Zbog čega je to tako iako su ispitanici pojeli istu kalorijsku vrijednost kukuruznih pahuljica i zobene kaše? Zbog toga što se zobena kaša duže zadržala u želucu, dok cornflakes (koji ima visoku razinu šećera) uzrokuje veliki porast glukoze u krvi, ali i njen brzi i nagli pad.

Ovo istraživanje samo je još jedno u nizu koje potvrđuje koliko je zobena kaša korisna ako želimo skinuti kilograme, jer onih 31 i 50 posto manje unesenih kalorija svakako će se osjetiti i primijetiti kroz duži period.



Zašto baš zob?
Zob i njezine izvedenice poput kaše i pahuljica iznimno su zdrava, ali i vrlo povoljna hrana. Ako mislite da se zobena kaša jede samo za doručak, varate se. Ona se može miješati s gotovo svim jelima, kao prilog, dodatak varivu ili salati ili pak razne slatke verzije. Može biti i osnova zdravih deserta, poput kolačića, piše Huffington Post.

Siti ste duže

Vlakna koja sadrži zobena kaša djeluju tako da povećavaju volumen pojedene količine u našem probavnom sustavu, zbog čega ćete nakon zobene kaše biti dulje vremena siti. Osim toga, zahvaljujući vlaknima stimulira probavu i pokretač je metabolizma pa je idealna hrana za sve one koji žele smršaviti.

Snižava kolesterol

Bogata zdravim vlaknima, zobena kaša ima svojstvo vezivanja masnoća za sebe te tako snižava razine lošeg kolesterola u krvi. Na taj način i štiti zdravlje srce te krvnih žila i smanjuje rizik od nastanka srčanog te moždanog udara.

Snižava tlak

Od svih jela kojima možete ustabiliti svoj tlak, zobena je kaša jedna od najmoćnijih namirnica. Djelotvorni sastojak zobene kaše je lignan, biljno vlakno, a studije pokazuju da redovitim uzimanjem može sniziti krvni tlak i do 30 posto.

Smanjuje rizik od raka

Cijelozrnate namirnice, uključujući i zobene pahuljice smanjuju rizik od raka debelog crijeva, pokazala je studija objavljena u časopisu British Medical Journal. Osim toga, studije pokazuju da zob smanjuje rizik od raka dojke, prostate i jajnika.

Nije skupo

Možete već za nekoliko kuna kupiti pola kilograma zobenih pahuljica koje će vam trajati i tjedan dana. Čak i one iz bio uzgoja ne koštaju više od 15 kuna. Na taj način će zobena kaša zadovoljiti i vaš trbuh u vaš novčanik.

Zanimljivost:

Jessie Gallan (umrla u 110.-oj), otkrila je svoj recept za dugovječnost.

Najstarija stanovnica Škotske, koja je do smrti imala odlično zdravlje i memoriju, otkrila je svoju tajnu dugovječnosti: “Jedite svako jutro toplu zobenu kašu i izbjegavajte muškarce!”.

stil.kurir.rs / Huffington Post

Read More

RIJEDAK I NEVJEROVATNO KORISTAN RECEPT: Zašto treba sisati beli luk?

Beli luk – fantastičan proizvod, neprocenljivih korisnih osobina. Ovo fantastično povrće poseduje antibakterijska svojstva, leči mnoge bolesti, uključujući različite prehlade, arterosklerozu i bolesti bubrega, jača kapilare i dobar je adaptogen.

U kineskoj medicini beli luk se koristi za potpuni oporavak organizma.

Uzimaju mali čen belog luka, stavljaju ga u usta i natapaju pljuvačkom,“šetajući“ po usnoj duplji. Ova procedura se radi ujutro tokom 30 minuta, kada je u našim ustima „đubrište“.

Efekat sisanja belog luka zaista je zapanjujući. Pljuvačka, zajedno sa hranljivim korisnim materijama dospeva u krv, čisti krvne sudove i limfu. Takođe, beli luk jača usnu duplju i desni prestaju krvariti.

Nakon procedure, beli luk treba ispljunuti i oprati zube. Ako se, i nakon pranja zuba, oseća miris, ubaciti u usta zrno kafe, ili malo peršunovog lista. Nekoliko gutljaja mleka će potpuno ukloniti miris belog luka iz usta.

Zašto stavljati beli luk u usta?
– Beli luk odlično čisti krv
– Stimuliše apetit
– Štiti od epidemije gripa i drugih respiratornih bolesti
– Neverovatna ojačava imunitet
– Koristan kod anemije
– Leči hronični bronhitis
– Pomaže kod bolesti bubrega i bešike
– Čisti kožu

Ako vam predstavlja problem staviti ceo čen belog luka u usta, počnite sa četvrtinom čena ili manjim komadićem, i polako povećavajte količinu.
Sa ovim receptom se ranije nisam susretala. On je zaista veoma delotvoran. Proverila sam ga na sebi:



Pošto sam jedno vreme bila anemična (posledica kursa agresivne hemioterapije), koristila sam dosta industrijskih preparata koji sadrže gvožđe.

Dakle, ukinula sam ih i počela sam sisati beli luk, svako jutro. Nakon mesec dana odradila sam laboratorijske nalaze krvi. Zamislite moje iznenađenje kada sam uvidela da je moj hemoglobin 130 jedinica, pre je bio samo 90!

Ispričala sam za ovaj recept svojoj prijateljici, koja svake jeseni i proleća počinje sa „magarećim“kašljem. Znate na šta mislim, kašljete, poput psećeg laveža, i mislite da ćete dušu povratiti. Počela je sisati beli luk i postala fanom ove metode, jer kašalj je postepeno nestajao.

Njen muž je imao probleme sa bubrezima (mislim da je imao kamen, sada se ne sećam), u urinu je bilo krvi.

Počeo je sisati beli luk, urin je postao čist, očistila se i koža.

Ovakvih slučajeve isceljivanja je mnogo. Upornim korišćenjima ovog recepta ljudi postižu veoma dobre rezultate.

Probajte i vi ovaj način, i podelite svoja iskustva, koja će biti dragocena kako za vas, tako i za sve naše čitaoce. Jer znanje je kao ljubav, deljenjem se umnožava.

Izvor: uspesnazena.com

Read More

Napitak koji pročišćava tijelo u nekoliko gutljaja!

Ukoliko imate đumbir u kući, vaša probava reći će vam – hvala!

Osim što blagotvorno deluje na raspoloženje i ublažava učinak stresa, đumbir je pravi melem za želudac i creva, a poznat je i kao lek protiv gripe i prehlade, mučnine, poboljšava cirkulaciju i podiže imunitet.

Ako pijete đumbirov čaj, očistit ćete svoje telo od otrovnog taloga koji se nakuplja u vašem telu.



Sastojci za super osvežavajući i lekoviti napitak:
– 4 šoljice vode,
– 2 komada svežeg đumbirova korena ( ok 5 cm debljine).

Ukoliko želite možete dodati malo meda ili krišku limuna.

Ogulite đumbirov koren i isecite ga na tanke kolutove. Stavite đumbir u kipuću vodu i kuvajte ga na laganoj vatri 15-20 minuta. Potom procedite čaj i dodajte med i limun po želji.

Izvor: kucnilekar.com

Read More

Domaća mast od nevena – RECEPT: Šta sve možete izlečiti uz pomoć ove čudesne masti!

Ako brinite o svom i zdravlju svojih najbližih, ovu mast obavezno morate imati u svojoj kući.

Nezamenljiva je! Mast od nevena, pripremljena po ovom receptu je univerzalna. Koristi se kao lek i u kozmetičke svrhe.

Mnogima je poznato da mast od nevena poseduje antiseptička, antibakterijska i regenerativna svojstva. Ovu mast odlično podnose deca, te se koristi protiv osipa, ojeda i dermatitisa. Za dojilje je spas za lečenje ispucalih bradavica.

Ova mast pomaže kod posekotina, opekotina, ujeda insekata, gljivičnih oboljenja. Štaviše, odlično se bori sa kožnim zapaljenjima, ekcemom, ožiljcima, proširenim venama koje stvaraju vensku mrežu.

Veoma je efikasna za masnu kožu lica, i akne – smanjuje lučenje sebuma, čisti i sužava pore. Ako imate grubu i ispucalu kožu – ova mast će biti od velike koristi. Postoje različiti recepti za pripremu masti od nevena.

Predlažem vam recept, po kom ja pripremam ovu mast. Pokazao se kao izuzetno dobar i ova mast je postala skoro nezamenljiva u mojoj kući. Priprema se zaista brzo i jednostavno, sa samo dva sastojka.

Za pripremu masti biće potrebno:
– 10 grama pčelinjeg voska
– 120 ml ulja od nevena
– 2 šerpice

Pčelinji vosak preporučujem da kupite kod pčelara, a nevenovo ulje u biljnim apotekama. Inače, za pripremu masti, koristim domaće ulje od nevena.



Ulje sastavljamo sa voskom i stavimo u emajliranu šerpicu, na vodenu paru, na tihu vatru.

Smesu je neophodno stalno mešati do potpunog rastvaranja voska. Kad smesa postane homogena kapnite je na površinu stola i ohladiti.

Mast je spremna, ako ima konzistenciju kreme. Ako je mast suviše gusta, dodajte još ulja, ako je retka – voska. Mast preručujemo u čistu staklenu teglicu i pustimo da se ohladi. Posle zatvaramo poklopcem i čuvamo u frižideru. Rok trajanja godinu dana. Po potrebi, napravite veću količinu.

Ne omalovažavam druge, ali mast pripremljena po ovom receptu je zaista efikasna, zahvaljujući izuzetnim osobinama pčelinjeg voska. Po kakvom god receptu da je napravite, mast od nevena će biti od velike koristi vama i vašim ukućanima.

U svojoj knjizi „Zdravlje iz Božije apoteke“ Marija Treben, poznata austrijska travarka, deli iskustvo primene masti od nevena.

Jednoj njenoj poznanici trebalo je hitno otkloniti dojku. Ona je pripremila za nju nevenovu mast.

Žena je mazala mašću postoperativnu ranu i uskoro je rana prestala da boli, a ožiljci zarastali brže nego kod drugih pacijenata. Nakon toga je bilo potrebno manje tretmana zračenja nego što je planirano.

Takođe Marija priča o ženi, čije su noge bile unakažene čvorovima i proširenim venama. Stavljala je ovu mast na tanku lanenu krpicu kojom je obmotavala noge. Posle 4 nedelje čvorovi su nestali i koža nogu je postala glatka.

Izvor: uspesnazena.com

Read More

ODLIČNO PRIRODNO SREDSTVO ZA DOBAR I KVALITETAN SAN!

Svi znamo koliko je važan kvalitetan san. Ako se ne naspavamo, osećamo se frustrirano i depresivno. Ljudi misle da pomoću šolje vruće kafe mogu ispraviti situaciju, ali ovo je samo spas za neko vreme.

Postoji mnogo faktora koji utiču na kvalitet sna: stres u toku dana, predugo korišćenje računara i telefona, i tako dalje.

Kada se ljudi ne naspavaju, posežu za medikamentima koji, nažalost, nisu korisni za zdravlje, a u nekim slučajevima izazivaju i zavisnost.

Ali, ipak, najbolje je koristiti ono, što nam je poklonila majka priroda.

Ovo jednostavno sredstvo od dva prirodna sastojka može poboljšati kvalitet sna. Pruža mogućnost opuštanja i dobre pripreme za naredno jutro.

Za njegovu pripremu biće vam potrebno:
– 5 delova meda
– 1 deo himalajske soli

Odlično prirodno sredstvo za dobar i kvalitetan san



Treba promešati ova dva sastojka i čuvati u staklenoj ambalaži.

Primena:
Stavite malo ove smese ispod jezika pred spavanje, i polako rastapajte u ustima.

Zašto je ova smesa toliko delotvorna?

Himalajska so sadrži više od 80 minerala i elemenata, neophodnih organizmu u toku dana. Sastav meda uključuje glukozu koja hrani energijom ćelije našeg organizma.

Mešavina himalajske soli i meda povećava nivo serotonina – supstance, čiji nivo opada usled emocionalnog stresa.

Uz pomoć ovog sredstva možete, na prirodan način, da se oslobodite napetosti i poboljšate kvalitet sna.

Probajte ovo prirodno sredstvo i mirno spavajte, znajući da ćete se narednog jutra osećati odlično.

Izvor: uspesnazena.com

Read More